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Chermoula

10 min Fácil 6 porciones Salsas y Aderezos marroquí 🌱 Vegano 🌾 Sin gluten

La chermoula es la marinada y salsa más versátil del Magreb: un majado vibrante de cilantro fresco, perejil, ajo, comino, pimentón, cúrcuma, limón en conserva y aceite de oliva. Se usa para marinar pescados como el chermoula de sardinas o dorada antes de asar, y también como condimento final en tagines, verduras asadas y cuscús. Imprescindible en la cocina marroquí y tunecina.

Preparación: 10 min
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Chermoula
Ingredientes 9
  • Cilantro 1¾ taza
  • Sal
  • Perejil 1¾ taza
  • Ajo 4 dientes
  • Comino 2½ cdta
  • Pimentón 1¾ cdta
  • Ají molido 1¾ cdta
  • Aceite oliva 100 ml
  • Limón
Preparación
  1. 1 Picar finamente hierbas y ajo.
  2. 2 Mezclar con especias.
  3. 3 Agregar aceite y jugo de limón.
  4. 4 Reposar 1 h.
  5. 5 Usar para marinar pescado 2 h.
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Información Nutricional por porción

🔥
209.3
kcal
Calorías
💪
4.5
g
Proteínas
🫙
15.3
g
Grasas
🌾
17.4
g
Carbohidratos
🌿
3.9
g
Fibra

Costo Estimado estimado ℹ

Precio aproximado en supermercado por porción y total. Calculado sobre costo real de ingredientes según categoría, complejidad y mercado mayo 2026. Solo referencial.

🇺🇸
$17.40
USD total
6 p. · $2.90/p.
🇦🇷
$22.620
ARS total
$3.770/p.
🇪🇺
€16,01
EUR total
€2,67/p.
🇨🇱
$16.878
CLP total
$2.813/p.
🇧🇷
R$89,61
BRL total
R$14,94/p.
🇵🇪
S/65,25
PEN total
S/10,88/p.

Tasas de referencia mayo 2026. Precios reales varían según supermercado, región y estación.

Consejos y Técnicas

  • Esta es una receta accesible para todos los niveles. Sigue las instrucciones paso a paso y obtendrás excelentes resultados.
  • Prepara y mide todos los ingredientes antes de empezar (mise en place) para agilizar el proceso.
  • Para potenciar el umami sin ingredientes animales, incorpora pasta de miso, levadura nutricional o salsa de soya a tus bases y salsas.
  • Verifica que todos tus utensilios y superficies estén limpios de contaminación cruzada con gluten si cocinas para personas celíacas.

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