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Yemista

75 min Media 6 porciones Platos Veganos griega 🌱 Vegano

Equilibrado y muy sabroso, Yemista elaborado con tomates, pimientos, arroz y cebollas. Lleno de sabor sin necesidad de productos animales.

Preparación: 25 min Cocción: 50 min
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Yemista
Ingredientes 9
  • Tomates 6
  • Pimientos 6
  • Arroz 300 g
  • Cebollas 1
  • Pasas 100 g
  • Piñones 50 g
  • Perejil, menta, eneldo a gusto
  • Aceite oliva a gusto
  • Sal a gusto
Preparación
  1. 1 Vaciar tomates y pimientos.
  2. 2 Sofreír cebolla, arroz, pasas, piñones.
  3. 3 Agregar hierbas.
  4. 4 Rellenar y tapar con las tapas.
  5. 5 Hornear 40 min a 180°C.
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Información Nutricional por porción

🔥
316.3
kcal
Calorías
💪
6.3
g
Proteínas
🫙
6.4
g
Grasas
🌾
60
g
Carbohidratos
🌿
3.4
g
Fibra

Costo Estimado estimado ℹ

Precio aproximado en supermercado por porción y total. Calculado sobre costo real de ingredientes según categoría, complejidad y mercado mayo 2026. Solo referencial.

🇺🇸
$11.28
USD total
6 p. · $1.88/p.
🇦🇷
$14.664
ARS total
$2.444/p.
🇪🇺
€10,38
EUR total
€1,73/p.
🇨🇱
$10.942
CLP total
$1.824/p.
🇧🇷
R$58,09
BRL total
R$9,68/p.
🇵🇪
S/42,30
PEN total
S/7,05/p.

Tasas de referencia mayo 2026. Precios reales varían según supermercado, región y estación.


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