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Samgyeopsal

30 min Fácil 4 porciones Carnes Rojas coreana

La panza de cerdo o panzada es la carne procedente de la panza de un cerdo. La panceta se extrae de este corte, que es extremadamente popular en las cocinas china y coreana. En China suele marinarse y cocinarse en trozos grandes, empleándose en recetas como el cerdo agridulce o el cerdo de Dongpo (東坡肉).

Preparación: 10 min Cocción: 20 min
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Samgyeopsal
Ingredientes 7
  • Panceta 600 g
  • Lechuga o perilla a gusto
  • Ajo 4 dientes
  • Chiles verdes
  • Ssamjang a gusto pasta de soja picante
  • Aceite sésamo a gusto
  • Sal a gusto
Preparación
  1. 1 Preparar los acompañamientos antes de comenzar a cocinar (todo se sirve a la vez): preparar ssamjang mezclando pasta de soja fermentada (doenjang), gochujang, ajo picado, aceite de sésamo y cebollino. Preparar ajo en láminas finas, rodajas de chile fresco verde y rojo, y hojas grandes de lechuga o perilla para envolver.
  2. 2 Calentar la placa de hierro o la plancha de barbacoa coreana al centro de la mesa a fuego medio-alto. Sin aceite.
  3. 3 Colocar las lonchas gruesas de panceta (2-3 cm) directamente sobre la plancha caliente.
  4. 4 Cocinar 3-4 minutos por lado girando con pinzas hasta que la panceta esté bien dorada y crujiente por fuera pero jugosa por dentro.
  5. 5 Usar tijeras de cocina para cortar la panceta cocinada en trozos de bocado directamente en la plancha.
  6. 6 Opcionalmente, saltear kimchi o champiñones en los bordes de la plancha junto con la carne.
  7. 7 Para comer: tomar una hoja de lechuga o perilla, colocar un trozo de carne, una cucharadita de ssamjang, un trocito de ajo, chile al gusto y cerrar formando un paquetito. Comer de un bocado.
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Información Nutricional por porción

🔥
766.5
kcal
Calorías
💪
20.8
g
Proteínas
🫙
67.8
g
Grasas
🌾
17.6
g
Carbohidratos
🌿
2
g
Fibra

Costo Estimado estimado ℹ

Precio aproximado en supermercado por porción y total. Calculado sobre costo real de ingredientes según categoría, complejidad y mercado mayo 2026. Solo referencial.

🇺🇸
$25.92
USD total
4 p. · $6.48/p.
🇦🇷
$33.696
ARS total
$8.424/p.
🇪🇺
€23,85
EUR total
€5,96/p.
🇨🇱
$25.142
CLP total
$6.286/p.
🇧🇷
R$133,49
BRL total
R$33,37/p.
🇵🇪
S/97,20
PEN total
S/24,30/p.

Tasas de referencia mayo 2026. Precios reales varían según supermercado, región y estación.

Panza de cerdo 🇨🇳 China

11% precisión

La panza de cerdo o panzada es la carne procedente de la panza de un cerdo. La panceta se extrae de este corte, que es extremadamente popular en las cocinas china y coreana. En China suele marinarse y cocinarse en trozos grandes, empleándose en recetas como el cerdo agridulce o el cerdo de Dongpo (東坡肉).

Historia y origen
En Corea se prepara el samgyeopsal en una parrilla con ajo y pimientos verdes, acompañado a menudo de soju. La panza de cerdo sin curar se ha hecho popular recientemente en la cocina occidental, especialmente en restaurantes de categoría.
Fuente Wikipedia ES Actualizado: 2026-05-09

Consejos y Técnicas

  • Esta es una receta accesible para todos los niveles. Sigue las instrucciones paso a paso y obtendrás excelentes resultados.
  • Prepara y mide todos los ingredientes antes de empezar (mise en place) para agilizar el proceso.
  • Deja reposar la carne 5–10 minutos fuera del fuego antes de cortar: los jugos se redistribuyen y el resultado es mucho más tierno.

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