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Kimchi jjigae

45 min Media 4 porciones Sopas y Cremas coreana

Kimchi jjigae es el estofado coreano de kimchi más popular: kimchi fermentado y ácido cocinado con panceta de cerdo o atún en conserva, tofu suave, cebolleta, gochugaru (chile rojo en copos) y dashida en un caldo profundo y picante. Plato de invierno, reconfortante, que mejora cuanto más fermentado esté el kimchi.

Preparación: 15 min Cocción: 30 min
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Kimchi jjigae
Ingredientes 9
  • Kimchi fermentado 400 g
  • Cerdo 200 g en cubos
  • Tofu 200 g
  • Cebollas
  • Ajo 2½ dientes
  • Gochugaru 1¾ cdta
  • Gochujang 1¾ cda
  • Salsa soja 2½ cdas
  • Cebolla de verdeo a gusto
Preparación
  1. 1 El kimchi jjigae (김치찌개 — estofado de kimchi) es el guiso de kimchi fermentado más reconfortante y popular de la cocina cotidiana coreana — kimchi maduro (fermentado 2-4 semanas) cocido en caldo con cerdo, tofu y cebollas hasta que el caldo sea intensamente ácido, umami y ligeramente picante. El kimchi jjigae es el plato que se hace cuando el kimchi está "muy maduro" — cuando el kimchi fresco ya no es ideal para comer solo pero está en su mejor momento para cocinar.
  2. 2 El kimchi maduro: el kimchi jjigae requiere kimchi fermentado durante al menos 2-4 semanas — el kimchi ácido y burbujeante que desprende gases en el bote. El kimchi fresco no da la acidez ni la profundidad de sabor necesarias. Corta el kimchi en trozos de 3-4 cm y conserva el jugo del kimchi.
  3. 3 El cerdo: usa 200 g de panceta de cerdo (samgyeopsal) o pecho de cerdo con algo de grasa. La grasa del cerdo es esencial — suaviza la acidez del kimchi y enriquece el caldo. Corta en tiras o dados de 2-3 cm.
  4. 4 La cocción base: en olla o cazuela de tamaño medio, sofríe el cerdo a fuego medio-alto hasta que empiece a dorar. Añade el kimchi picado en trozos y el jugo del kimchi reservado. Sofríe junto 3-4 min hasta que el kimchi esté caliente y ligeramente caramelizado.
  5. 5 El caldo: añade 400-500 ml de agua o caldo de anchoas coreano (myeolchi yuksu — prepara hirviendo anchoas secas coreanas pequeñas 10 min, cuela). Lleva a ebullición. Añade 1-2 cucharadas de gochujang (pasta de chiles fermentada coreana — añade umami y picante). Cocina 15-20 min.
  6. 6 El tofu: añade 200 g de tofu blando o medio en dados de 3 cm los últimos 10 min. El tofu absorbe el caldo ácido del kimchi.
  7. 7 Ajusta de sal y gochujang. Sirve en cazuela de barro caliente (dolsot) directamente sobre fuego. Añade aceite de sésamo y cebolleta picada. Sirve con arroz blanco y banchan (guarniciones coreanas).
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Información Nutricional por porción

🔥
229.1
kcal
Calorías
💪
17.8
g
Proteínas
🫙
12
g
Grasas
🌾
15
g
Carbohidratos
🌿
2.9
g
Fibra

Costo Estimado estimado ℹ

Precio aproximado en supermercado por porción y total. Calculado sobre costo real de ingredientes según categoría, complejidad y mercado mayo 2026. Solo referencial.

🇺🇸
$8.00
USD total
4 p. · $2.00/p.
🇦🇷
$10.400
ARS total
$2.600/p.
🇪🇺
€7,36
EUR total
€1,84/p.
🇨🇱
$7.760
CLP total
$1.940/p.
🇧🇷
R$41,20
BRL total
R$10,30/p.
🇵🇪
S/30,00
PEN total
S/7,50/p.

Tasas de referencia mayo 2026. Precios reales varían según supermercado, región y estación.

Consejos y Técnicas

  • Controla bien la temperatura durante la cocción: un termómetro de cocina es tu mejor aliado para resultados precisos.
  • El timing es clave en esta receta. Prepara los ingredientes con antelación para que nada se te pase de cocción.
  • Las sopas y cremas siempre mejoran de un día para otro. Prepáralas con antelación para que los sabores se integren completamente.

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