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Tempura

35 min Media 4 porciones Pescados y Mariscos japonesa

La tempura es la técnica de fritura más delicada de la cocina japonesa: gambas, calamares, verduras (calabacín, berenjena, shiitake, batata) y brotes de mitsuba se sumergen en una masa ligera de harina, agua helada y huevo batido apenas mezclados —los grumos son esenciales— y se fríen en aceite de sésamo a 180°C hasta quedar traslúcidos y crujientes. Se sirven con salsa tsuyu y daikon rallado para el dipping.

Preparación: 20 min Cocción: 15 min
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Tempura
Ingredientes 9
  • Camarones 200 g
  • Calabacín
  • Zanahorias
  • Berenjenas
  • Harina 150 g
  • Agua 150 ml helada
  • Huevos
  • Aceite para freír a gusto
  • Salsa tentsuyu a gusto
Preparación
  1. 1 La tempura es la técnica de fritura japonesa más delicada y precisa — gambas, verduras y mariscos rebozados en masa de tempura ultraligera y crujiente, fritos en aceite muy caliente hasta obtener un rebozado transparente, con burbujas y completamente crujiente que apenas envuelve el ingrediente. La tempura fue introducida en Japón por los misioneros jesuitas portugueses en el siglo XVI y Japón la convirtió en técnica culinaria de precisión máxima.
  2. 2 La masa de tempura: el secreto de la tempura está en la masa mínimamente mezclada y muy fría. Mezcla 150 g de harina de tempura (o mezcla de 100 g de harina + 50 g de maicena + 1 cucharadita de impulsor) con 200 ml de agua con gas muy fría (o agua helada con 1 cubo de hielo). Mezcla con 2-3 movimientos de palillos — la masa debe quedar con grumos y completamente mezclada de forma insuficiente. Los grumos son correctos — son lo que crea la textura aireada. Nunca uses batidora. Mantén la masa sobre un bol con hielo durante toda la fritura.
  3. 3 Los ingredientes: la tempura japonesa usa ingredientes perfectamente frescos. Los clásicos:
    - Gambas grandes: pela dejando la cola, realiza 3-4 cortes superficiales en la parte inferior del abdomen y estira suavemente para que queden rectas (sin estos cortes, la gamba se encoge y curva en el aceite)
    - Verduras: berenjena en rodajas de 5 mm, pimiento en tiras, calabacín, setas shiitake, boniato en rodajas, puerro
    - Mariscos: vieiras, calamar en anillos
  4. 4 El aceite: la tempura japonesa usa aceite vegetal de girasol o aceite de sésamo sin tostar. Temperatura: 170-180°C exactos. El termómetro es imprescindible.
  5. 5 La fritura: seca muy bien los ingredientes con papel absorbente — la humedad hace que la masa no se adhiera y que el aceite salte. Pasa por harina (shake) antes de sumergir en la masa. Fríe en tandas pequeñas 2-3 min hasta que la tempura esté dorada pálida y crujiente. Escurre inmediatamente en papel o rejilla.
  6. 6 Sirve con tentsuyu (caldo dashi + mirin + soja) para mojar y daikon rallado.
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Información Nutricional por porción

🔥
215.8
kcal
Calorías
💪
17.7
g
Proteínas
🫙
1.9
g
Grasas
🌾
31.1
g
Carbohidratos
🌿
1.9
g
Fibra

Costo Estimado estimado ℹ

Precio aproximado en supermercado por porción y total. Calculado sobre costo real de ingredientes según categoría, complejidad y mercado mayo 2026. Solo referencial.

🇺🇸
$37.60
USD total
4 p. · $9.40/p.
🇦🇷
$48.880
ARS total
$12.220/p.
🇪🇺
€34,59
EUR total
€8,65/p.
🇨🇱
$36.472
CLP total
$9.118/p.
🇧🇷
R$193,64
BRL total
R$48,41/p.
🇵🇪
S/141,00
PEN total
S/35,25/p.

Tasas de referencia mayo 2026. Precios reales varían según supermercado, región y estación.

Consejos y Técnicas

  • Controla bien la temperatura durante la cocción: un termómetro de cocina es tu mejor aliado para resultados precisos.
  • El timing es clave en esta receta. Prepara los ingredientes con antelación para que nada se te pase de cocción.
  • El pescado y los mariscos se cocinan rápido: sobrecocinarlos los vuelve gomosos. Retíralos del fuego apenas estén opacos en el centro.

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