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Baba ganoush

45 min Fácil 6 porciones Platos Veganos libanesa 🌱 Vegano 🌾 Sin gluten

Nutritivo y libre de productos animales, Baba ganoush elaborado con berenjenas, tahini, limón y ajo. Perfecto para una alimentación consciente.

Preparación: 15 min Cocción: 30 min
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Baba ganoush
Ingredientes 8
  • Comino a gusto
  • Perejil a gusto
  • Berenjenas 2
  • Tahini 3 cdas
  • Limón 2 jugo
  • Ajo 2 dientes
  • Aceite oliva 50 ml
  • Sal a gusto
Preparación
  1. 1 Asar berenjenas enteras 30 min.
  2. 2 Pelar, escurrir pulpa.
  3. 3 Licuar o machacar con tahini, ajo y limón.
  4. 4 Aliñar con aceite y comino.
  5. 5 Servir con perejil.
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Información Nutricional por porción

🔥
99.4
kcal
Calorías
💪
1.5
g
Proteínas
🫙
7.5
g
Grasas
🌾
8.2
g
Carbohidratos
🌿
1.4
g
Fibra

Costo Estimado estimado ℹ

Precio aproximado en supermercado por porción y total. Calculado sobre costo real de ingredientes según categoría, complejidad y mercado mayo 2026. Solo referencial.

🇺🇸
$10.08
USD total
6 p. · $1.68/p.
🇦🇷
$13.104
ARS total
$2.184/p.
🇪🇺
€9,27
EUR total
€1,55/p.
🇨🇱
$9.778
CLP total
$1.630/p.
🇧🇷
R$51,91
BRL total
R$8,65/p.
🇵🇪
S/37,80
PEN total
S/6,30/p.

Tasas de referencia mayo 2026. Precios reales varían según supermercado, región y estación.


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