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Fatayer

50 min Media 12 porciones Platos Veganos libanesa 🌱 Vegano

Fatayer son los pastelitos de masa de pan rellenos del Levante árabe: triángulos de masa de harina, levadura y yogur rellenos de espinaca con cebolla, sumac y aceite de oliva, o de queso feta y hierbas, o de carne picada especiada con piñones, horneados hasta quedar dorados. Aperitivo y desayuno tradicional en el Líbano y Siria.

Preparación: 30 min Cocción: 20 min
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Fatayer
Ingredientes 9
  • Harina 500 g
  • Levadura 25 g
  • Agua 300 ml
  • Espinaca 300 g
  • Cebollas
  • Piñones 50 g
  • Jugo de limón a gusto
  • Sumac a gusto
  • Sal a gusto
Preparación
  1. 1 Los fatayer (فطاير) son los pastelitos de masa rellenos más populares del Levante mediterráneo (Líbano, Siria, Palestina) — triángulos de masa de pan rellenos de espinacas ácidas con cebolla, sumac y limón, o de carne molida especiada, o de queso. Se sirven en el desayuno y como snack o meze. La masa del fatayer es más blanda y esponjosa que la del pan.
  2. 2 La masa de fatayer: mezcla 400 g de harina de fuerza, 7 g de levadura seca, 1 cucharadita de sal, 1 cucharadita de azúcar, 180 ml de agua tibia y 3 cucharadas de aceite de oliva. Amasa 8 min hasta masa lisa y elástica. Fermenta 1 hora hasta doblar.
  3. 3 El relleno de espinacas y sumac (fatayer bil sabanekh): mezcla 500 g de espinacas frescas (o 300 g congeladas, descongeladas y bien escurridas) picadas finas con: 1 cebolla grande picada muy fina, 3 cucharadas de sumac (especia morada ácida — el sabor definitorio), el jugo de 2 limones, 4 cucharadas de aceite de oliva, 1/2 cucharadita de pimienta inglesa (allspice), sal y pimienta. El relleno debe quedar bien escurrido — la humedad excesiva rompe la masa durante el horneado. Exprime el relleno con tus manos para eliminar todo el líquido posible.
  4. 4 Forma los triángulos: estira la masa en círculos de 12-15 cm. Coloca 1-2 cucharadas de relleno en el centro. Para formar el triángulo: levanta tres puntos del borde del círculo hacia el centro y pellizca los tres juntas de manera que formen una pirámide triangular bien cerrada. El sellado perfecto evita que se abran durante el horneado.
  5. 5 Coloca en bandeja con papel de horno. Pinta con huevo batido.
  6. 6 Hornea a 200°C 15-18 min hasta que estén dorados.
  7. 7 Sirve calientes o a temperatura ambiente con yogur griego y limón.
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Información Nutricional por porción

🔥
193.9
kcal
Calorías
💪
6.4
g
Proteínas
🫙
3.5
g
Grasas
🌾
34.4
g
Carbohidratos
🌿
2.5
g
Fibra

Costo Estimado estimado ℹ

Precio aproximado en supermercado por porción y total. Calculado sobre costo real de ingredientes según categoría, complejidad y mercado mayo 2026. Solo referencial.

🇺🇸
$22.56
USD total
12 p. · $1.88/p.
🇦🇷
$29.328
ARS total
$2.444/p.
🇪🇺
€20,76
EUR total
€1,73/p.
🇨🇱
$21.883
CLP total
$1.824/p.
🇧🇷
R$116,18
BRL total
R$9,68/p.
🇵🇪
S/84,60
PEN total
S/7,05/p.

Tasas de referencia mayo 2026. Precios reales varían según supermercado, región y estación.

Consejos y Técnicas

  • Controla bien la temperatura durante la cocción: un termómetro de cocina es tu mejor aliado para resultados precisos.
  • El timing es clave en esta receta. Prepara los ingredientes con antelación para que nada se te pase de cocción.
  • Para potenciar el umami sin ingredientes animales, incorpora pasta de miso, levadura nutricional o salsa de soya a tus bases y salsas.

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