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Gemista

65 min Media 6 porciones Platos Veganos griega 🌱 Vegano 🌾 Sin gluten

100% vegetal y delicioso, Gemista elaborado con tomates, pimientos, arroz y cebollas. Lleno de sabor sin necesidad de productos animales.

Preparación: 20 min Cocción: 45 min
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Gemista
Ingredientes 7
  • Tomates 6
  • Pimientos 4
  • Arroz 200 g
  • Cebollas 1
  • Perejil, menta, eneldo a gusto
  • Aceite oliva a gusto
  • Papas a gusto
Preparación
  1. 1 Vaciar tomates. Picar pulpa.
  2. 2 Sofreír cebolla, arroz y pulpa.
  3. 3 Rellenar tomates y pimientos.
  4. 4 Colocar en fuente con papas.
  5. 5 Hornear 40 min a 190°C.
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Información Nutricional por porción

🔥
144.3
kcal
Calorías
💪
3.2
g
Proteínas
🫙
0.4
g
Grasas
🌾
31.4
g
Carbohidratos
🌿
1.9
g
Fibra

Costo Estimado estimado ℹ

Precio aproximado en supermercado por porción y total. Calculado sobre costo real de ingredientes según categoría, complejidad y mercado mayo 2026. Solo referencial.

🇺🇸
$10.50
USD total
6 p. · $1.75/p.
🇦🇷
$13.650
ARS total
$2.275/p.
🇪🇺
€9,66
EUR total
€1,61/p.
🇨🇱
$10.185
CLP total
$1.698/p.
🇧🇷
R$54,08
BRL total
R$9,01/p.
🇵🇪
S/39,38
PEN total
S/6,56/p.

Tasas de referencia mayo 2026. Precios reales varían según supermercado, región y estación.


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