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Shakshuka

27 min Fácil 4 porciones Platos Vegetarianos israeli 🥦 Vegetariano 🌾 Sin gluten

El shakshuka es un plato de la gastronomía magrebí y del Medio Oriente realizado a base de huevos escalfados en salsa de tomates, pimientos y cebolla, comúnmente aderezado con comino, pimentón y harissa. Aunque el plato ha existido en el Mediterráneo y regiones de Oriente Medio, su más reciente forma a base de huevo y vegetales se habría originado en Túnez. También es típico de Palestina e Israel.

Preparación: 25 min Cocción: 2 min
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Shakshuka
Ingredientes 7
  • Huevos 4
  • Tomates 4
  • Pimientos
  • Cebollas
  • Ajo 2½ dientes
  • Comino 1¾ cdita
  • Pimentón 1¾ cdita
Preparación
  1. 1 Calentar 3 cucharadas de aceite de oliva en una sartén grande o cazuela de hierro con tapa a fuego medio.
  2. 2 Saltear cebolla picada en cubos medianos durante 8 minutos hasta que esté translúcida y comience a dorar.
  3. 3 Añadir pimientos rojos y verdes cortados en tiras o dados. Cocinar 5 minutos más.
  4. 4 Incorporar ajo picado, comino molido, pimentón dulce y ahumado, chile rojo picante al gusto y una pizca de cúrcuma. Remover 1-2 minutos hasta que los especias estén fragantes.
  5. 5 Verter tomates pelados de lata enteros (400g) aplastándolos con una cuchara, o tomates frescos maduros picados. Añadir una cucharadita de azúcar para contrarrestar la acidez.
  6. 6 Sazonar con sal y pimienta. Cocinar a fuego medio-bajo 15-20 minutos removiendo ocasionalmente hasta que la salsa espese y los sabores se concentren.
  7. 7 Hacer 4-6 huecos en la salsa con una cuchara. Romper un huevo en cada hueco.
  8. 8 Tapar la sartén y cocinar a fuego bajo 6-10 minutos según preferencia: menos para yemas líquidas, más para yemas cuajadas.
  9. 9 Espolvorear con perejil o cilantro fresco picado, queso feta desmenuzado opcional.
  10. 10 Servir directamente en la sartén para mantener el calor, con pan pita caliente para dipear.
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Información Nutricional por porción

🔥
40.9
kcal
Calorías
💪
1.8
g
Proteínas
🫙
0.3
g
Grasas
🌾
8.6
g
Carbohidratos
🌿
0.7
g
Fibra

Costo Estimado estimado ℹ

Precio aproximado en supermercado por porción y total. Calculado sobre costo real de ingredientes según categoría, complejidad y mercado mayo 2026. Solo referencial.

🇺🇸
$7.36
USD total
4 p. · $1.84/p.
🇦🇷
$9.568
ARS total
$2.392/p.
🇪🇺
€6,77
EUR total
€1,69/p.
🇨🇱
$7.139
CLP total
$1.785/p.
🇧🇷
R$37,90
BRL total
R$9,48/p.
🇵🇪
S/27,60
PEN total
S/6,90/p.

Tasas de referencia mayo 2026. Precios reales varían según supermercado, región y estación.

Datos Históricos y Culturales Mediterráneo

63% precisión

El shakshuka es un plato de la gastronomía magrebí y del Medio Oriente realizado a base de huevos escalfados en salsa de tomates, pimientos y cebolla, comúnmente aderezado con comino, pimentón y harissa. Aunque el plato ha existido en el Mediterráneo y regiones de Oriente Medio, su más reciente forma a base de huevo y vegetales se habría originado en Túnez. También es típico de Palestina e Israel.

Historia y origen
Se prepara a fuego lento, comenzando con los vegetales y las especias; una vez guisados, se agregan los huevos. Esta comida es parecida al plato turco Menemen. Es un plato básico en las cocinas tunecina, libia, argelina, marroquí y egipcia, tradicionalmente servido en una sartén de hierro, con pan para mojar.

Consejos y Técnicas

  • Esta es una receta accesible para todos los niveles. Sigue las instrucciones paso a paso y obtendrás excelentes resultados.
  • Prepara y mide todos los ingredientes antes de empezar (mise en place) para agilizar el proceso.
  • Verifica que todos tus utensilios y superficies estén limpios de contaminación cruzada con gluten si cocinas para personas celíacas.

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