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Poronkäristys

44 min Media 4 porciones Panes y Masas finlandesa 🌾 Sin gluten

Sautéed reindeer is perhaps the best known traditional meal from Sápmi in Finland, Sweden, Norway and Russia and Sakha. Usually steak or the back of the reindeer is used. It is sliced thinly, fried in fat, and spiced with black pepper and salt. Finally, some water, cream, or beer is added, and it is cooked until tender.

Preparación: 40 min Cocción: 4 min
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Poronkäristys
Ingredientes 7
  • Carne de reno en tiras 600 g
  • Cebollas
  • Crema 200 ml
  • Mantequilla 50 g
  • Sal a gusto
  • Pimienta a gusto
  • Arándanos rojos a gusto
Preparación
  1. 1 Si se usa carne de reno congelada, descongelar en el refrigerador 24 horas. Cortar en láminas muy finas de 3-4 mm contra la fibra, o usar carne precortada.
  2. 2 Calentar una sartén grande de hierro fundido a fuego alto. Añadir mantequilla y dejar que chisporrotee.
  3. 3 Dorar las tiras de carne en tandas pequeñas sin apilar, 1-2 minutos por tanda. La carne debe tomar color pero no cocerse demasiado. Reservar.
  4. 4 En la misma sartén, reducir a fuego medio y añadir cebolla cortada en medios aros finos. Saltear 6-8 minutos hasta que esté dorada y suave.
  5. 5 Devolver la carne a la sartén. Añadir caldo de res o de reno suficiente para casi cubrir.
  6. 6 Verter nata (crema de leche) o crème fraîche. Mezclar suavemente.
  7. 7 Cocinar a fuego muy bajo, casi sin hervir, durante 25-35 minutos hasta que la carne esté muy tierna.
  8. 8 Sazonar con sal y pimienta. Opcional: añadir un poco de salsa de arándanos rojos (lingonberry) directamente a la sartén o al lado.
  9. 9 Servir bien caliente sobre puré de papas cremoso, con arándanos rojos en conserva y pan de centeno oscuro.
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Información Nutricional por porción

🔥
409.7
kcal
Calorías
💪
34.3
g
Proteínas
🫙
29.1
g
Grasas
🌾
1.6
g
Carbohidratos

Costo Estimado estimado ℹ

Precio aproximado en supermercado por porción y total. Calculado sobre costo real de ingredientes según categoría, complejidad y mercado mayo 2026. Solo referencial.

🇺🇸
$5.60
USD total
4 p. · $1.40/p.
🇦🇷
$7.280
ARS total
$1.820/p.
🇪🇺
€5,15
EUR total
€1,29/p.
🇨🇱
$5.432
CLP total
$1.358/p.
🇧🇷
R$28,84
BRL total
R$7,21/p.
🇵🇪
S/21,00
PEN total
S/5,25/p.

Tasas de referencia mayo 2026. Precios reales varían según supermercado, región y estación.

Sautéed reindeer 🇷🇺 Rusia

8% precisión

Sautéed reindeer is perhaps the best known traditional meal from Sápmi in Finland, Sweden, Norway and Russia and Sakha. Usually steak or the back of the reindeer is used. It is sliced thinly, fried in fat, and spiced with black pepper and salt. Finally, some water, cream, or beer is added, and it is cooked until tender.

Historia y origen
Finally, some water, cream, or beer is added, and it is cooked until tender. The dish is served with mashed potatoes and lingonberry preserves or, more traditionally, with raw lingonberries mashed with sugar. In Finland, the meat is often served with pickled cucumber, which is not as common in Sweden.
Fuente Wikipedia ES Actualizado: 2026-05-09

Consejos y Técnicas

  • Controla bien la temperatura durante la cocción: un termómetro de cocina es tu mejor aliado para resultados precisos.
  • El timing es clave en esta receta. Prepara los ingredientes con antelación para que nada se te pase de cocción.
  • En repostería y panadería, pesa los ingredientes con una balanza de cocina: las medidas en volumen generan variaciones que afectan el resultado.
  • Verifica que todos tus utensilios y superficies estén limpios de contaminación cruzada con gluten si cocinas para personas celíacas.

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