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Pandebono

40 min Media 8 porciones Panes y Masas colombiana 🥦 Vegetariano 🌾 Sin gluten

El pandebono es un amasijo característico del departamento del Valle del Cauca y que también se prepara en toda Colombia. Su origen es de la región del Valle del Cauca, en la antigua vía que conducía de Cali a Buenaventura. Aunque es llamado pan, no lo es en realidad.

Preparación: 20 min Cocción: 20 min
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Pandebono
Ingredientes 5
  • Almidón de yuca 500 g
  • Queso costeño 200 g
  • Huevos
  • Leche 100 ml
  • Sal a gusto
Preparación
  1. 1 Precalentar el horno a 200°C. Engrasar o forrar con papel sulfurizado una bandeja de horno.
  2. 2 Mezclar en un bol grande el almidón de yuca (tapioca starch) con el almidón de maíz en la proporción indicada en la receta.
  3. 3 Añadir el queso costeño colombiano rallado finamente (o una combinación de queso fresco y parmesano si no consigue el original) a los almidones. Mezclar bien con las manos.
  4. 4 Hacer un hueco en el centro e incorporar los huevos batidos uno a uno, mezclando con las manos o con una espátula.
  5. 5 Añadir la leche poco a poco hasta obtener una masa suave y moldeable que no se pegue. Si la masa queda muy húmeda, agregar más almidón; si queda muy seca, añadir más leche.
  6. 6 Sazonar con sal al gusto (el queso ya aporta sal, así que probar primero).
  7. 7 Tomar porciones de masa (del tamaño de una pelota de golf) y formar bolitas suaves con las manos húmedas.
  8. 8 Colocar sobre la bandeja preparada dejando espacio entre ellas pues se expanden.
  9. 9 Hornear 18-22 minutos hasta que estén doradas en la superficie y el interior esté cocido.
  10. 10 Servir calientes recién salidos del horno con agua de panela, chocolate o café colombiano.
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Información Nutricional por porción

🔥
326.5
kcal
Calorías
💪
6.5
g
Proteínas
🫙
8
g
Grasas
🌾
56.6
g
Carbohidratos
🌿
0.6
g
Fibra

Costo Estimado estimado ℹ

Precio aproximado en supermercado por porción y total. Calculado sobre costo real de ingredientes según categoría, complejidad y mercado mayo 2026. Solo referencial.

🇺🇸
$10.40
USD total
8 p. · $1.30/p.
🇦🇷
$13.520
ARS total
$1.690/p.
🇪🇺
€9,57
EUR total
€1,20/p.
🇨🇱
$10.088
CLP total
$1.261/p.
🇧🇷
R$53,56
BRL total
R$6,70/p.
🇵🇪
S/39,00
PEN total
S/4,88/p.

Tasas de referencia mayo 2026. Precios reales varían según supermercado, región y estación.

Datos Históricos y Culturales 🇨🇴 Colombia

100% precisión

El pandebono es un amasijo característico del departamento del Valle del Cauca y que también se prepara en toda Colombia. Su origen es de la región del Valle del Cauca, en la antigua vía que conducía de Cali a Buenaventura. Aunque es llamado pan, no lo es en realidad.

Historia y origen
Se encuentra en forma redonda y de rosca, si bien el tradicional tiene forma de tira corta. En su preparación no se utiliza harina de trigo, sino fécula de maíz, junto con almidón de yuca fermentado, queso y huevo. Luego de amasarse, se forman pequeñas porciones, usualmente achatadas que posteriormente se hornean. Se utiliza para acompañar desayunos, meriendas en las tardes o en cualquier momento del día.

Consejos y Técnicas

  • Controla bien la temperatura durante la cocción: un termómetro de cocina es tu mejor aliado para resultados precisos.
  • El timing es clave en esta receta. Prepara los ingredientes con antelación para que nada se te pase de cocción.
  • En repostería y panadería, pesa los ingredientes con una balanza de cocina: las medidas en volumen generan variaciones que afectan el resultado.
  • Verifica que todos tus utensilios y superficies estén limpios de contaminación cruzada con gluten si cocinas para personas celíacas.

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