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Bircher Muesli

Name: Bircher Muesli
Cook time: 2 min
Total time: 2 min
Yield: 4 porciones
Cuisine: holandesa

2 min Fácil 4 porciones Platos Vegetarianos holandesa 🌱 Vegano 🌾 Sin gluten

Muesli suizo original creado por el Dr. Bircher-Benner

Cocción: 2 min

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Ingredientes 7

Avena 100 g
Leche 200 ml
Manzanas 1 rallada
Nueces 30 g
Almendras 30 g
Miel a gusto
Yogur a gusto

Para 4 personas

Preparación

Remojar avena en leche toda la noche. Mezclar con manzana rallada, nueces y miel. Servir con yogur.

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Información Nutricional por porción

🔥

215.8

kcal

Calorías

💪

8.3

Proteínas

🫙

11.8

Grasas

🌾

21.3

Carbohidratos

🌿

4.1

Fibra

Costo Estimado estimado ℹ

Precio aproximado en supermercado por porción y total. Calculado sobre costo real de ingredientes según categoría, complejidad y mercado mayo 2026. Solo referencial.

🇺🇸

$7.36

USD total

4 p. · $1.84/p.

🇦🇷

$9.568

ARS total

$2.392/p.

🇪🇺

€6,77

EUR total

€1,69/p.

🇨🇱

$7.139

CLP total

$1.785/p.

🇧🇷

R$37,90

BRL total

R$9,48/p.

🇵🇪

S/27,60

PEN total

S/6,90/p.

Tasas de referencia mayo 2026. Precios reales varían según supermercado, región y estación.

Bircher Muesli

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