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Niçoise salad

Name: Niçoise salad
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4 porciones
Cuisine: francesa

20 min Fácil 4 porciones Ensaladas francesa

Ensalada completa con atún, huevo duro, aceitunas y anchoas.

Preparación: 20 min

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Ingredientes 9

Atún 2 latas
Vinagreta a gusto
Huevos duros 4
Tomates 2
Morrón 1
Judías verdes 100 g
Aceitunas negras 150 g
Anchoas a gusto
Lechuga a gusto

Para 4 personas

Preparación

1 Cocer huevos y judías, enfriar.
2 Cortar tomate y morrón.
3 Mezclar todos los ingredientes.
4 Aliñar con vinagreta de mostaza.

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Información Nutricional por porción

🔥

137.5

kcal

Calorías

💪

7.5

Proteínas

🫙

9.5

Grasas

🌾

6.4

Carbohidratos

🌿

2.4

Fibra

Costo Estimado estimado ℹ

Precio aproximado en supermercado por porción y total. Calculado sobre costo real de ingredientes según categoría, complejidad y mercado mayo 2026. Solo referencial.

🇺🇸

$6.48

USD total

4 p. · $1.62/p.

🇦🇷

$8.424

ARS total

$2.106/p.

🇪🇺

€5,96

EUR total

€1,49/p.

🇨🇱

$6.286

CLP total

$1.571/p.

🇧🇷

R$33,37

BRL total

R$8,34/p.

🇵🇪

S/24,30

PEN total

S/6,08/p.

Tasas de referencia mayo 2026. Precios reales varían según supermercado, región y estación.

Niçoise salad

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