Braai broodjie

Name: Braai broodjie
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 2 porciones
Cuisine: sudafricana

15 min Fácil 2 porciones Platos Vegetarianos sudafricana 🥦 Vegetariano

Sándwich sudafricano a la parrilla con queso y chutney.

Preparación: 5 min Cocción: 10 min

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Ingredientes 6

Pan 4 rebanadas
Queso cheddar 200 g
Chutney de mango 2 cdas
Tomates 1 en rodajas
Cebollas 1 en rodajas
Mantequilla a gusto

Para 2 personas

Preparación

1 Untar mantequilla en pan.
2 Una rebanada: queso, chutney, tomate, cebolla.
3 Cubrir con otra rebanada.
4 Cocer en parrilla o sartén 4 min por lado.

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Información Nutricional por porción

🔥

424.6

kcal

Calorías

💪

25.7

Proteínas

🫙

33.2

Grasas

🌾

Carbohidratos

🌿

0.8

Fibra

Costo Estimado estimado ℹ

Precio aproximado en supermercado por porción y total. Calculado sobre costo real de ingredientes según categoría, complejidad y mercado mayo 2026. Solo referencial.

🇺🇸

$3.54

USD total

2 p. · $1.77/p.

🇦🇷

$4.602

ARS total

$2.301/p.

🇪🇺

€3,26

EUR total

€1,63/p.

🇨🇱

$3.434

CLP total

$1.717/p.

🇧🇷

R$18,23

BRL total

R$9,12/p.

🇵🇪

S/13,28

PEN total

S/6,64/p.

Tasas de referencia mayo 2026. Precios reales varían según supermercado, región y estación.

Braai broodjie

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