Ir a la preparación

Yam nua

25 min Fácil 4 porciones Ensaladas tailandesa

Yam nua es la ensalada tailandesa de ternera: carne de res a la plancha en tiras, mezclada con cebolla roja, tomate cherry, hierba limón, hojas de menta y cilantro, aliñada con una vinagreta picante de jugo de lima, salsa de pescado, azúcar y chiles frescos. Explosión de sabores agridulces.

Preparación: 15 min Cocción: 10 min
Sin valoraciones aún 19 visitas
Yam nua
Ingredientes 8
  • Filetes de res 400 g
  • Cebolla morada
  • Tomates
  • Salsa de pescado 2½ cdas
  • Jugo de lima 2½ cdas
  • Chile en polvo 1¾ cdta
  • Cebolla de verdeo a gusto
  • Menta, cilantro a gusto
Preparación
  1. 1 El yam nua (ยำเนื้อ — ensalada de carne de res tailandesa) es la ensalada de carne más refrescante y aromática del Isaan y el centro de Tailandia — finas láminas de carne de res a la parrilla, tibias o a temperatura ambiente, mezcladas en el momento de servir con echalotes en juliana, tomate cherry, pepino, cilantro, menta y el aderezo agripicante tailandés de lima, salsa de pescado y chiles bird's eye. La frescura y la rapidez son las características del yam (ยำ — ensalada tailandesa).
  2. 2 La carne: el yam nua usa carne de res a la parrilla o plancha. El corte ideal: entrecot, falda o entraña — carnes con algo de grasa y sabor intenso. Sazona la carne solo con sal y pimienta. Cocina en plancha o barbacoa muy caliente 3-4 min por lado para carne al punto-rosada (medium). La carne bien dorada por fuera y rosada por dentro es lo ideal. Deja reposar 5-10 min. Corta en láminas finas contra la fibra. La carne puede servirse a temperatura ambiente — el yam no lleva carne caliente.
  3. 3 El aderezo (nam jim yam): esta es la salsa que define el plato. Mezcla en mortero o bol: el zumo de 3-4 limas + 3-4 cucharadas de salsa de pescado (nam pla) + 1-2 cucharaditas de azúcar de palma o moreno + 3-6 chiles bird's eye picados muy finos (el picante es característico del yam — ajusta). La salsa debe estar muy ácida, muy salada y picante — intensa.
  4. 4 Los ingredientes de la ensalada: en bol grande, combina las láminas de carne con: 3-4 echalotes (chalota tailandesa pequeña) en juliana muy fina, 15-20 tomates cherry cortados en mitades, 1 pepino en rodajas finas o bastoncillos, hojas de menta fresca abundantes, cilantro fresco.
  5. 5 El montaje: vierte el aderezo sobre la mezcla. Mezcla suavemente con las manos o espátula. Prueba y ajusta la salsa (más lima, más nam pla o más azúcar). Sirve inmediatamente — el yam pierde textura con el tiempo. Acompaña con arroz glutinoso (khao niao) o con lechuga para envolver.
Volver al listado

Valora esta receta

Inicia sesión para valorar esta receta.

Información Nutricional por porción

🔥
229.8
kcal
Calorías
💪
26.5
g
Proteínas
🫙
12.2
g
Grasas
🌾
2.8
g
Carbohidratos
🌿
0.9
g
Fibra

Costo Estimado estimado ℹ

Precio aproximado en supermercado por porción y total. Calculado sobre costo real de ingredientes según categoría, complejidad y mercado mayo 2026. Solo referencial.

🇺🇸
$6.28
USD total
4 p. · $1.57/p.
🇦🇷
$8.164
ARS total
$2.041/p.
🇪🇺
€5,78
EUR total
€1,44/p.
🇨🇱
$6.092
CLP total
$1.523/p.
🇧🇷
R$32,34
BRL total
R$8,09/p.
🇵🇪
S/23,55
PEN total
S/5,89/p.

Tasas de referencia mayo 2026. Precios reales varían según supermercado, región y estación.

Consejos y Técnicas

  • Esta es una receta accesible para todos los niveles. Sigue las instrucciones paso a paso y obtendrás excelentes resultados.
  • Prepara y mide todos los ingredientes antes de empezar (mise en place) para agilizar el proceso.
  • Aliña la ensalada justo antes de servir para que las hojas no se ablanden. Seca bien las verduras después de lavarlas para que el aderezo se adhiera mejor.

Recetas similares de Ensaladas