Matar paneer

Name: Matar paneer
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4 porciones
Cuisine: india

30 min Media 4 porciones Platos Vegetarianos india 🥦 Vegetariano

Arvejas y queso paneer en salsa cremosa de tomate.

Preparación: 10 min Cocción: 20 min

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Ingredientes 9

Paneer 250 g
Arvejas 200 g
Cebollas 2
Tomates 2
Ajo 3 dientes
Jengibre 2 cm
Garam masala 1 cdta
Cúrcuma 1 cdta
Crema 100 ml

Para 4 personas

Preparación

1 Sofreír cebolla, ajo, jengibre.
2 Agregar tomate y especias.
3 Añadir arvejas, cocer 10 min.
4 Agregar paneer en cubos.
5 Cocer 5 min, agregar crema.

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Información Nutricional por porción

🔥

326.1

kcal

Calorías

💪

17.7

Proteínas

🫙

Grasas

🌾

25.9

Carbohidratos

🌿

4.5

Fibra

Costo Estimado estimado ℹ

Precio aproximado en supermercado por porción y total. Calculado sobre costo real de ingredientes según categoría, complejidad y mercado mayo 2026. Solo referencial.

🇺🇸

$8.52

USD total

4 p. · $2.13/p.

🇦🇷

$11.076

ARS total

$2.769/p.

🇪🇺

€7,84

EUR total

€1,96/p.

🇨🇱

$8.264

CLP total

$2.066/p.

🇧🇷

R$43,88

BRL total

R$10,97/p.

🇵🇪

S/31,95

PEN total

S/7,99/p.

Tasas de referencia mayo 2026. Precios reales varían según supermercado, región y estación.

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