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Raita

Name: Raita
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 porciones
Cuisine: india

10 min Fácil 4 porciones Ensaladas india 🥦 Vegetariano

Perfecta para cualquier ocasión, Raita elaborado con yogur, pepino, comino y menta. Nutritiva y fácil de preparar.

Preparación: 10 min

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Ingredientes 6

Yogur 500 ml
Pepino 1
Comino 1 cdta tostado
Menta hojas
Sal a gusto
Chiles verdes 1 cdta picado

Para 4 personas

Preparación

1 Rallar pepino, escurrir.
2 Batir yogur.
3 Mezclar pepino con yogur.
4 Agregar comino, menta y sal.
5 Servir frío.

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Información Nutricional por porción

🔥

68.9

kcal

Calorías

💪

10.9

Proteínas

🫙

0.7

Grasas

🌾

4.8

Carbohidratos

🌿

0.2

Fibra

Costo Estimado estimado ℹ

Precio aproximado en supermercado por porción y total. Calculado sobre costo real de ingredientes según categoría, complejidad y mercado mayo 2026. Solo referencial.

🇺🇸

$5.84

USD total

4 p. · $1.46/p.

🇦🇷

$7.592

ARS total

$1.898/p.

🇪🇺

€5,37

EUR total

€1,34/p.

🇨🇱

$5.665

CLP total

$1.416/p.

🇧🇷

R$30,08

BRL total

R$7,52/p.

🇵🇪

S/21,90

PEN total

S/5,48/p.

Tasas de referencia mayo 2026. Precios reales varían según supermercado, región y estación.

Raita

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