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Dal tadka

40 min Fácil 6 porciones Platos Veganos india 🌱 Vegano 🌾 Sin gluten

100% vegetal y delicioso, Dal tadka elaborado con lentejas amarillas, cebollas, tomates y ajo. Lleno de sabor sin necesidad de productos animales.

Preparación: 10 min Cocción: 30 min
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Dal tadka
Ingredientes 10
  • Lentejas amarillas 300 g
  • Cebollas 1
  • Tomates 2
  • Ajo 2 dientes
  • Jengibre 2 cm
  • Cúrcuma 1 cdta
  • Comino 1 cdta
  • Mostaza 1 cdta
  • Curry hojas
  • Cilantro a gusto
Preparación
  1. 1 Cocer lentejas con cúrcuma.
  2. 2 Hacer tadka: freír comino, mostaza, ajo, curry.
  3. 3 Sofreír cebolla y tomate.
  4. 4 Mezclar con lentejas.
  5. 5 Servir con cilanto.
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Información Nutricional por porción

🔥
87.1
kcal
Calorías
💪
5.8
g
Proteínas
🫙
0.5
g
Grasas
🌾
16.3
g
Carbohidratos
🌿
4.4
g
Fibra

Costo Estimado estimado ℹ

Precio aproximado en supermercado por porción y total. Calculado sobre costo real de ingredientes según categoría, complejidad y mercado mayo 2026. Solo referencial.

🇺🇸
$10.80
USD total
6 p. · $1.80/p.
🇦🇷
$14.040
ARS total
$2.340/p.
🇪🇺
€9,94
EUR total
€1,66/p.
🇨🇱
$10.476
CLP total
$1.746/p.
🇧🇷
R$55,62
BRL total
R$9,27/p.
🇵🇪
S/40,50
PEN total
S/6,75/p.

Tasas de referencia mayo 2026. Precios reales varían según supermercado, región y estación.


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