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Lomo saltado

35 min Media 4 porciones Carnes Rojas peruana 🌾 Sin gluten

El lomo saltado es un plato típico de la gastronomía del Perú consistente en carne de res, arroz cocido y papas fritas. Es uno de los platos más consumidos popularmente en el Perú.

Preparación: 20 min Cocción: 15 min
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Lomo saltado
Ingredientes 7
  • Filetes de lomo 400 g fino
  • Cebollas
  • Tomates
  • Papas
  • Salsa soja a gusto
  • Vinagre a gusto
  • Ají molido a gusto
Preparación
  1. 1 El lomo saltado es el plato símbolo de la chifa (cocina chino-peruana) que nació en Lima a finales del siglo XIX con los inmigrantes cantoneses. Es un salteado de carne a fuego altísimo con sillao (soya), tomate y ají amarillo, servido con papas fritas y arroz. La doble guarnición (papas y arroz) es inconfundiblemente peruana.
  2. 2 Prepara el mise en place: todo debe estar listo antes de encender el fuego — el wok o sartén va a fuego máximo y no hay tiempo de preparar ingredientes. Corta 600 g de lomo fino de ternera en tiras de 1.5 cm de ancho, 5-6 cm de largo. Corta 2 cebollas moradas en gajos gruesos (no en brunoise), 2 tomates maduros en gajos (sin semillas), 2 ajíes amarillos frescos en tiras, 3 dientes de ajo picados y cebolleta verde en rodajas.
  3. 3 Papas fritas: fríe 400 g de papas en bastones a 180°C hasta que estén doradas y crujientes. Mantén calientes.
  4. 4 Sazona la carne: mezcla las tiras de lomo con sal, pimienta negra, 1 cucharada de sillao (salsa de soya), 1 cucharadita de vinagre tinto y pizca de comino. Deja marinar 10 min.
  5. 5 La técnica del wok a fuego máximo: calienta el wok (o sartén de hierro grande) a fuego máximo 4-5 minutos hasta que empiece a humear. Añade aceite vegetal neutro. Cuando el aceite también humee, agrega la carne en capas sin amontonar. Sella 1-2 min sin mover hasta que dore. Voltea y sella el otro lado. Retira la carne.
  6. 6 En el mismo wok ardiente añade más aceite. Sofríe el ajo 30 segundos. Añade cebolla y ají amarillo 1-2 min a fuego máximo (deben quedar con algo de crocante). Agrega el tomate y 2 cucharadas de sillao, 1 cucharada de vinagre tinto, pimienta negra y una pizca de comino. Remueve 1 min.
  7. 7 Vuelve a incorporar la carne. Añade las papas fritas y mezcla rápidamente. El sillao carameliza y ahumado del wok caliente crea el sabor umami característico.
  8. 8 Sirve inmediatamente sobre arroz blanco con cebolleta y perejil picado.
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Información Nutricional por porción

🔥
248.8
kcal
Calorías
💪
29.9
g
Proteínas
🫙
11.1
g
Grasas
🌾
6.5
g
Carbohidratos
🌿
1.1
g
Fibra

Costo Estimado estimado ℹ

Precio aproximado en supermercado por porción y total. Calculado sobre costo real de ingredientes según categoría, complejidad y mercado mayo 2026. Solo referencial.

🇺🇸
$28.00
USD total
4 p. · $7.00/p.
🇦🇷
$36.400
ARS total
$9.100/p.
🇪🇺
€25,76
EUR total
€6,44/p.
🇨🇱
$27.160
CLP total
$6.790/p.
🇧🇷
R$144,20
BRL total
R$36,05/p.
🇵🇪
S/105,00
PEN total
S/26,25/p.

Tasas de referencia mayo 2026. Precios reales varían según supermercado, región y estación.

Datos Históricos y Culturales 🇵🇪 Perú

72% precisión

El lomo saltado es un plato típico de la gastronomía del Perú consistente en carne de res, arroz cocido y papas fritas. Es uno de los platos más consumidos popularmente en el Perú.

Consejos y Técnicas

  • Controla bien la temperatura durante la cocción: un termómetro de cocina es tu mejor aliado para resultados precisos.
  • El timing es clave en esta receta. Prepara los ingredientes con antelación para que nada se te pase de cocción.
  • Deja reposar la carne 5–10 minutos fuera del fuego antes de cortar: los jugos se redistribuyen y el resultado es mucho más tierno.
  • Verifica que todos tus utensilios y superficies estén limpios de contaminación cruzada con gluten si cocinas para personas celíacas.

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