Ir a la preparación

Escalivada

55 min Fácil 4 porciones Platos Vegetarianos española 🌱 Vegano 🌾 Sin gluten

Escalivada es la verdura asada catalana más pura y humilde: pimientos rojos y berenjenas enteras asadas directamente sobre las brasas o en el horno hasta quedar tiernas y ahumadas, peladas y cortadas en tiras, aliñadas con aceite de oliva virgen extra, ajo, sal y perejil. Se sirve como guarnición, sobre pan con tomate o en aperitivo.

Preparación: 15 min Cocción: 40 min
Sin valoraciones aún 20 visitas
Escalivada
Ingredientes 6
  • Berenjenas
  • Pimientos rojos
  • Cebollas
  • Tomates 4
  • Aceite oliva a gusto
  • Ajo, sal a gusto
Preparación
  1. 1 La escalivada es el plato de verduras asadas más puro y aromático de Cataluña — berenjenas y pimientos rojos asados directamente al fuego o en horno hasta quedar completamente asados, pelados y marinados en aceite de oliva con ajo. La escalivada (del catalán escalivar, asar en brasas) es la mejor expresión del minimalismo culinario mediterráneo: ingredientes simples transformados por el fuego en algo profundamente sabroso. Es tapa, entrante y acompañamiento de muchos platos catalanes.
  2. 2 El asado: hay dos métodos para la escalivada auténtica:
  3. 3 A la brasa o llama directa (el más auténtico): coloca las berenjenas y pimientos enteros directamente sobre la llama del gas o en brasas. Asa girando con tenaza hasta que toda la piel esté completamente carbonizada y negra, y la verdura esté completamente blanda al presionar (15-25 min). El ahumado de la piel quemada impregna la pulpa con sabor ahumado incomparable.
  4. 4 En horno (el más práctico): coloca las verduras enteras en bandeja a 250°C (con función grill activada si es posible) 40-50 min, girando a la mitad.
  5. 5 El pelado: deja enfriar las verduras asadas en bol cubierto con plástico o bolsa cerrada 15-20 min — el vapor ayuda a despegar la piel. La piel ennegrecida se desprende fácilmente con los dedos bajo un hilo fino de agua fría (no friegues — el ahumado se pierde). No elimines todos los jugos — son sabor.
  6. 6 El destripado: abre los pimientos asados y retira semillas y nervios interiores. Abre las berenjenas y saca la pulpa con cuchara. Corta todo en tiras.
  7. 7 El marinado: coloca las tiras en fuente. Añade: aceite de oliva virgen extra generoso, 2-3 dientes de ajo laminados o rallados finos, sal en escamas y si gustas anchoas en aceite.
  8. 8 Sirve a temperatura ambiente (nunca fría de nevera — la escalivada pierde sabor) con pan con tomate.
Volver al listado

Valora esta receta

Inicia sesión para valorar esta receta.

Información Nutricional por porción

🔥
33
kcal
Calorías
💪
1.2
g
Proteínas
🫙
0.3
g
Grasas
🌾
7.3
g
Carbohidratos
🌿
2.3
g
Fibra

Costo Estimado estimado ℹ

Precio aproximado en supermercado por porción y total. Calculado sobre costo real de ingredientes según categoría, complejidad y mercado mayo 2026. Solo referencial.

🇺🇸
$7.08
USD total
4 p. · $1.77/p.
🇦🇷
$9.204
ARS total
$2.301/p.
🇪🇺
€6,51
EUR total
€1,63/p.
🇨🇱
$6.868
CLP total
$1.717/p.
🇧🇷
R$36,46
BRL total
R$9,12/p.
🇵🇪
S/26,55
PEN total
S/6,64/p.

Tasas de referencia mayo 2026. Precios reales varían según supermercado, región y estación.

Consejos y Técnicas

  • Esta es una receta accesible para todos los niveles. Sigue las instrucciones paso a paso y obtendrás excelentes resultados.
  • Prepara y mide todos los ingredientes antes de empezar (mise en place) para agilizar el proceso.
  • Para potenciar el umami sin ingredientes animales, incorpora pasta de miso, levadura nutricional o salsa de soya a tus bases y salsas.
  • Verifica que todos tus utensilios y superficies estén limpios de contaminación cruzada con gluten si cocinas para personas celíacas.

Recetas similares de Platos Vegetarianos