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Mondongo a la argentina

210 min Difícil 6 porciones Sopas y Cremas argentina 🌾 Sin gluten

Mondongo a la argentina es la sopa de callos más robusta del Río de la Plata: trozos de panza de vaca o mondongo cocidos a fuego lento durante horas con panceta, chorizo, cebolla, pimiento, tomate, ají amarillo, papas, zanahoria y garbanzo, sazonado con comino y orégano. Plato de bodegón, contundente y de sabor profundo.

Preparación: 30 min Cocción: 180 min
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Mondongo a la argentina
Ingredientes 7
  • Mondongo 500 g
  • Pimientos
  • Chorizo 200 g
  • Papas
  • Zanahorias
  • Cebollas
  • Salsa de tomate a gusto
Preparación
  1. 1 El mondongo (callos, estómago de res) es uno de los platos más tradicionales de la cocina argentina popular. Requiere paciencia en la limpieza y cocción pero el resultado es un guiso profundamente sabroso que se mejora de un día para otro.
  2. 2 Limpieza exhaustiva del mondongo: lava la panza de res bajo agua fría. Frota con sal gruesa y jugo de 2 limones por todos lados. Enjuaga bien. Repite 2-3 veces. Corta en tiras de 4-5 cm. Blanquea en agua hirviendo con 1 taza de vinagre blanco durante 15 minutos. Escurre y enjuaga bien. Esta limpieza doble elimina el olor característico.
  3. 3 Primera cocción (ablandamiento): en olla a presión coloca el mondongo limpio con agua que lo cubra ampliamente, media cebolla, 4 dientes de ajo, laurel, sal y pimienta en grano. Cocina 45-50 min a presión hasta que esté muy tierno. En olla normal cocina 2.5-3 horas. Reserva el caldo.
  4. 4 Prepara el guiso: en una olla grande calienta aceite a fuego medio. Sofríe 2 cebollas grandes picadas finas hasta que estén doradas (12 min). Agrega 4 dientes de ajo, 1 morrón rojo y 2 tomates maduros pelados y triturados. Cocina el sofrito 10-15 min hasta que espese y los tomates se deshagan.
  5. 5 Incorpora el mondongo cocido en tiras al sofrito. Añade 2 chorizos colorados ahumados en rodajas, 200 g de garbanzos cocidos (o de lata escurridos), 2 papas medianas en cubos y 2 choclos en rodajas. Vierte el caldo de cocción del mondongo suficiente para cubrirlo. Sazona con comino, orégano, pimentón ahumado y sal.
  6. 6 Cocina a fuego suave 30-40 minutos hasta que las papas estén tiernas y el guiso haya espesado.
  7. 7 Sirve caliente en platos hondos espolvorando con perejil fresco picado y acompañando con pan criollo.
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Información Nutricional por porción

🔥
204.2
kcal
Calorías
💪
18.8
g
Proteínas
🫙
11.4
g
Grasas
🌾
5.9
g
Carbohidratos
🌿
1
g
Fibra

Costo Estimado estimado ℹ

Precio aproximado en supermercado por porción y total. Calculado sobre costo real de ingredientes según categoría, complejidad y mercado mayo 2026. Solo referencial.

🇺🇸
$12.42
USD total
6 p. · $2.07/p.
🇦🇷
$16.146
ARS total
$2.691/p.
🇪🇺
€11,43
EUR total
€1,90/p.
🇨🇱
$12.047
CLP total
$2.008/p.
🇧🇷
R$63,96
BRL total
R$10,66/p.
🇵🇪
S/46,58
PEN total
S/7,76/p.

Tasas de referencia mayo 2026. Precios reales varían según supermercado, región y estación.

Consejos y Técnicas

  • Receta de nivel avanzado. Lee las instrucciones completas antes de comenzar y no improvises sustituciones sin experiencia previa.
  • Si es tu primera vez, considera practicar las técnicas más complejas por separado antes de hacer la receta completa.
  • Las sopas y cremas siempre mejoran de un día para otro. Prepáralas con antelación para que los sabores se integren completamente.
  • Verifica que todos tus utensilios y superficies estén limpios de contaminación cruzada con gluten si cocinas para personas celíacas.

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