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Enfrijoladas

30 min Fácil 4 porciones Platos Vegetarianos mexicana 🥦 Vegetariano

Tortillas bañadas en salsa de frijol rellenas de queso o pollo.

Preparación: 15 min Cocción: 15 min
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Enfrijoladas
Ingredientes 6
  • Tortillas de maíz 8
  • Fríjoles negros 500 g
  • Queso fresco 200 g
  • Crema a gusto
  • Cebollas a gusto picada
  • Cilantro a gusto
Preparación
  1. 1 Licuar frijoles con su caldo.
  2. 2 Calentar salsa de frijol.
  3. 3 Pasar tortillas por salsa.
  4. 4 Rellenar con queso, doblar.
  5. 5 Bañar con más salsa.
  6. 6 Decorar con crema, cebolla y cilantro.
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Información Nutricional por porción

🔥
515
kcal
Calorías
💪
23.8
g
Proteínas
🫙
13.7
g
Grasas
🌾
78
g
Carbohidratos
🌿
16.1
g
Fibra

Costo Estimado estimado ℹ

Precio aproximado en supermercado por porción y total. Calculado sobre costo real de ingredientes según categoría, complejidad y mercado mayo 2026. Solo referencial.

🇺🇸
$7.08
USD total
4 p. · $1.77/p.
🇦🇷
$9.204
ARS total
$2.301/p.
🇪🇺
€6,51
EUR total
€1,63/p.
🇨🇱
$6.868
CLP total
$1.717/p.
🇧🇷
R$36,46
BRL total
R$9,12/p.
🇵🇪
S/26,55
PEN total
S/6,64/p.

Tasas de referencia mayo 2026. Precios reales varían según supermercado, región y estación.


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