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Farofa

20 min Fácil 6 porciones Platos Vegetarianos brasileña

La farofa es un acompañamiento fundamental de la gastronomía brasileña, elaborado con harina de mandioca tostada en mantequilla con cebolla, tocino, huevos y hierbas. Su textura crujiente y sabor ahumado equilibran platos contundentes como la feijoada y las carnes a la brasa, siendo un elemento indispensable en la mesa brasileña.

Preparación: 10 min Cocción: 10 min
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Farofa
Ingredientes 6
  • Harina de mandioca 200 g
  • Mantequilla 50 g
  • Cebollas picada
  • Huevos
  • Aceitunas 100 g
  • Perejil, sal a gusto
Preparación
  1. 1 La farofa es la preparación de harina de mandioca tostada más versátil e indispensable de la cocina brasileña — harina de mandioca (yuca) tostada en mantequilla con ingredientes variados como bacon, huevo, cebolla, aceitunas y banana. La farofa no es un plato principal sino el acompañamiento obligatorio de la feijoada, las carnes asadas y la moqueca de bahía. Es el equivalente brasileño del pan rallado o la polenta tostada.
  2. 2 La harina de mandioca: usa farinha de mandioca torrada (harina de mandioca ya tostada — color beige-dorado) o farinha de mandioca crua (cruda, más blanca) que se tostará en la sartén. En tiendas latinoamericanas se encuentra como "harina de yuca" o "cassava flour torrada".
  3. 3 La farofa básica de mantequilla (farofa de manteiga): en sartén grande a fuego medio, derrite 80 g de mantequilla. Cuando espume, añade 400 g de harina de mandioca. Remueve continuamente con cuchara de madera tostando la harina en la mantequilla 5-8 min hasta que esté uniformemente dorada, suelti y con olor a tostado y mantequilla. Sazona con sal. Esta es la versión más simple y la más usada con la feijoada.
  4. 4 La farofa completa (farofa completa — la versión festiva):
    - Dora 150 g de bacon en cubos en sartén hasta crujiente. Reserva.
    - En la misma grasa del bacon sofríe: 1 cebolla picada fina, 3 dientes de ajo, hasta dorados.
    - Añade 2 huevos batidos y revuelve rápidamente (huevos revueltos en la farofa).
    - Incorpora 40 g de mantequilla y la harina de mandioca.
    - Tuesta removiendo 5-8 min hasta dorada.
    - Añade el bacon reservado, 50 g de aceitunas picadas, 2 cucharadas de perejil y sal.
  5. 5 La farofa de banana: añade 2 bananas maduras en rodajas salteadas en mantequilla a la farofa básica — muy popular con carnes asadas.
  6. 6 La textura correcta de la farofa es seca y suelta, nunca apelmazada. Si queda pastosa, añade más harina y sube el fuego.
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Información Nutricional por porción

🔥
226.8
kcal
Calorías
💪
2.6
g
Proteínas
🫙
11.2
g
Grasas
🌾
29.7
g
Carbohidratos
🌿
1.3
g
Fibra

Costo Estimado estimado ℹ

Precio aproximado en supermercado por porción y total. Calculado sobre costo real de ingredientes según categoría, complejidad y mercado mayo 2026. Solo referencial.

🇺🇸
$10.62
USD total
6 p. · $1.77/p.
🇦🇷
$13.806
ARS total
$2.301/p.
🇪🇺
€9,77
EUR total
€1,63/p.
🇨🇱
$10.301
CLP total
$1.717/p.
🇧🇷
R$54,69
BRL total
R$9,12/p.
🇵🇪
S/39,83
PEN total
S/6,64/p.

Tasas de referencia mayo 2026. Precios reales varían según supermercado, región y estación.

Consejos y Técnicas

  • Esta es una receta accesible para todos los niveles. Sigue las instrucciones paso a paso y obtendrás excelentes resultados.
  • Prepara y mide todos los ingredientes antes de empezar (mise en place) para agilizar el proceso.

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