Ir a la preparación

Tacu tacu

40 min Media 4 porciones Carnes Rojas peruana

El tacu tacu es un plato reconfortante de la cocina criolla peruana: una torta dorada elaborada con arroz blanco y frijoles cocidos, aplastados y fritos en sartén hasta obtener una costra crujiente. Se sirve con bistec apanado, mariscos salteados o huevo frito, siendo símbolo del ingenioso aprovechamiento culinario limeño.

Preparación: 20 min Cocción: 20 min
Sin valoraciones aún 20 visitas
Tacu tacu
Ingredientes 7
  • Arroz 2½ tazas cocido
  • Frejoles cocidos 2½ tazas
  • Cebollas
  • Ajo, ají amarillo a gusto
  • Filetes de res 4
  • Aceite a gusto
  • Sal a gusto
Preparación
  1. 1 El tacu tacu es la preparación de aprovechamiento más original de la cocina criolla peruana — una tortita gruesa frita hecha de frejoles (porotos) cocidos del día anterior mezclados con arroz, formada en disco y frita en sartén hasta que quede dorada y crujiente por fuera. Es un plato "casero" que nació de la necesidad de aprovechar las sobras de frijoles y arroz. El tacu tacu se sirve con lomo saltado, huevo frito, bistec a lo pobre o mariscos.
  2. 2 Los frejoles: usa frijoles canarios (peruanos), frijoles negros, lentejas o porotos. Lo más auténtico son los frijoles canarios — de color amarillo-dorado, cremosos y de sabor suave. Cuece 300 g de frejoles remojados en agua con cebolla, ajo y laurel hasta que estén completamente tiernos. Escurre pero reserva el caldo. Aplasta parcialmente con tenedor — la textura del tacu tacu es de mitad aplastada, no puré completo.
  3. 3 El aderezo del tacu tacu: sofríe en aceite con achiote (aceite de color naranja con pasta de achiote): 1/2 cebolla picada fina, 2 dientes de ajo, 1/4 ají amarillo picado. Añade los frejoles aplastados. Mezcla y sazona con sal, pimienta y comino. Cocina removiendo 5-8 min hasta concentrar. Incorpora 1 taza de arroz blanco cocido del día anterior. La proporción es aproximadamente 60% frejoles - 40% arroz. Mezcla bien.
  4. 4 El formado: con las manos ligeramente engrasadas (la mezcla estará caliente), forma discos ovalados o redondos de 2-3 cm de grosor y 10-12 cm de diámetro. Los discos deben estar bien compactos para que no se deshagan al freír.
  5. 5 La fritura: en sartén con aceite caliente, fríe los discos de tacu tacu 3-4 min por cara hasta que estén firmemente dorados y crujientes. El exterior debe tener costra bien definida.
  6. 6 Sirve con huevo frito sobre el tacu tacu, bistec de res, lomo saltado, cebolla caramelizada o salsa criolla de tomate y cebolla morada.
Volver al listado

Valora esta receta

Inicia sesión para valorar esta receta.

Información Nutricional por porción

🔥
116
kcal
Calorías
💪
13.2
g
Proteínas
🫙
6
g
Grasas
🌾
1.7
g
Carbohidratos
🌿
0.3
g
Fibra

Costo Estimado estimado ℹ

Precio aproximado en supermercado por porción y total. Calculado sobre costo real de ingredientes según categoría, complejidad y mercado mayo 2026. Solo referencial.

🇺🇸
$28.00
USD total
4 p. · $7.00/p.
🇦🇷
$36.400
ARS total
$9.100/p.
🇪🇺
€25,76
EUR total
€6,44/p.
🇨🇱
$27.160
CLP total
$6.790/p.
🇧🇷
R$144,20
BRL total
R$36,05/p.
🇵🇪
S/105,00
PEN total
S/26,25/p.

Tasas de referencia mayo 2026. Precios reales varían según supermercado, región y estación.

Consejos y Técnicas

  • Controla bien la temperatura durante la cocción: un termómetro de cocina es tu mejor aliado para resultados precisos.
  • El timing es clave en esta receta. Prepara los ingredientes con antelación para que nada se te pase de cocción.
  • Deja reposar la carne 5–10 minutos fuera del fuego antes de cortar: los jugos se redistribuyen y el resultado es mucho más tierno.

Recetas similares de Carnes Rojas