Ir a la preparación

Tamales colombianos

150 min Difícil 10 porciones Entradas y Aperitivos colombiana 🌾 Sin gluten

Masa de maíz rellena de pollo, cerdo y verduras envuelta en hoja.

Preparación: 90 min Cocción: 60 min
Sin valoraciones aún 1 visitas
Tamales colombianos
Ingredientes 9
  • Masa de maíz 500 g
  • Pollo 300 g
  • Cerdo 300 g
  • Zanahorias 2
  • Papas 2
  • Arvejas 100 g
  • Plátano hojas
  • Comino a gusto
  • Color (colorante) a gusto
Preparación
  1. 1 Cocer carnes, desmenuzar.
  2. 2 Preparar guiso con verduras.
  3. 3 Mezclar masa con caldo y color.
  4. 4 En hoja: masa, guiso, carne.
  5. 5 Envolver y atar.
  6. 6 Cocer al vapor 45 min.
Volver al listado

Valora esta receta

Inicia sesión para valorar esta receta.

Información Nutricional por porción

🔥
251
kcal
Calorías
💪
19.3
g
Proteínas
🫙
7.5
g
Grasas
🌾
27.3
g
Carbohidratos
🌿
3.6
g
Fibra

Costo Estimado estimado ℹ

Precio aproximado en supermercado por porción y total. Calculado sobre costo real de ingredientes según categoría, complejidad y mercado mayo 2026. Solo referencial.

🇺🇸
$27.80
USD total
10 p. · $2.78/p.
🇦🇷
$36.140
ARS total
$3.614/p.
🇪🇺
€25,58
EUR total
€2,56/p.
🇨🇱
$26.966
CLP total
$2.697/p.
🇧🇷
R$143,17
BRL total
R$14,32/p.
🇵🇪
S/104,25
PEN total
S/10,43/p.

Tasas de referencia mayo 2026. Precios reales varían según supermercado, región y estación.


Recetas similares de Entradas y Aperitivos