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Lechona tolimense

300 min Difícil 12 porciones Carnes Rojas colombiana

Lechona tolimense es una receta de carne de la cocina colombiana, perfecta para 12 personas. Requiere 5 horas de preparación. Dificultad Difícil. Elaborada con 9 ingredientes.

Preparación: 60 min Cocción: 240 min
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Lechona tolimense
Ingredientes 9
  • Comino a gusto
  • Color (colorante) a gusto
  • Cerdo lechón 5 kg
  • Arroz 1¾ kg
  • Arvejas 500 g
  • Tocino 500 g
  • Cebollas 4
  • Ajo a gusto
  • Sal, pimienta a gusto
Preparación
  1. 1 La lechona tolimense es el plato festivo más grandioso de la cocina colombiana — un cerdo entero desviscerado, relleno de arroz amarillo con especias, arvejas (guisantes), cebolla y condimentos, cosido y asado al horno 8-12 horas hasta que la piel quede crujiente como vidrio y el relleno de arroz aromático. Originaria del departamento del Tolima, la lechona se prepara para las festividades patrias, ferias y celebraciones. Es espectáculo gastronómico y social.
  2. 2 Para la versión doméstica (sin cerdo entero): usa 2-3 kg de pierna de cerdo deshuesada y abierta en mariposa o panceta de cerdo entera con piel.
  3. 3 El aliño colombiano (el condimento base): en procesadora muele: 2 cabezas de ajo, 1 cebolla grande, 1 taza de cebolla larga (cebolleta), 2 cucharadas de comino molido, sal, pimienta, orégano y color (achiotina o pasta de achiote).
  4. 4 El relleno de arroz: sofríe en manteca de cerdo o aceite: cebolla larga picada, ajo, pimentón verde y rojo en cubos, tomate maduro. Añade el aliño. Sofríe 10 min. Añade 400 g de arvejas (guisantes) cocidas y 600 g de arroz previamente lavado. Mezcla con el sofrito. Añade 1 litro de agua caliente y sal. Cocina tapado a fuego suave 15-20 min hasta que el arroz esté casi cocido (no completamente — terminará en el cerdo).
  5. 5 Aliña el cerdo: frota la carne por el interior con el aliño generosamente. Rellena con el arroz semi-cocido. Cose con aguja e hilo de cocina para que el relleno no salga.
  6. 6 Prepara la piel para el chicharrón: punta y pica la piel con tenedor sin atravesar la carne. Frota con sal gruesa, vinagre y aliño.
  7. 7 Hornea a 160°C 3-4 horas para pierna doméstica, bañando ocasionalmente con sus propios jugos, hasta que la piel esté completamente crujiente. Los últimos 20 min sube a 220°C para reviventar la piel.
  8. 8 Sirve en porciones con la piel crujiente, el relleno de arroz, hogao y arepa.
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Información Nutricional por porción

🔥
545.8
kcal
Calorías
💪
14
g
Proteínas
🫙
20.3
g
Grasas
🌾
74.3
g
Carbohidratos
🌿
3.5
g
Fibra

Costo Estimado estimado ℹ

Precio aproximado en supermercado por porción y total. Calculado sobre costo real de ingredientes según categoría, complejidad y mercado mayo 2026. Solo referencial.

🇺🇸
$100.20
USD total
12 p. · $8.35/p.
🇦🇷
$130.260
ARS total
$10.855/p.
🇪🇺
€92,18
EUR total
€7,68/p.
🇨🇱
$97.194
CLP total
$8.100/p.
🇧🇷
R$516,03
BRL total
R$43,00/p.
🇵🇪
S/375,75
PEN total
S/31,31/p.

Tasas de referencia mayo 2026. Precios reales varían según supermercado, región y estación.

Consejos y Técnicas

  • Receta de nivel avanzado. Lee las instrucciones completas antes de comenzar y no improvises sustituciones sin experiencia previa.
  • Si es tu primera vez, considera practicar las técnicas más complejas por separado antes de hacer la receta completa.
  • Deja reposar la carne 5–10 minutos fuera del fuego antes de cortar: los jugos se redistribuyen y el resultado es mucho más tierno.

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