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Locro

210 min Difícil 8 porciones Sopas y Cremas argentina

Locro es una sopa o crema de la cocina argentina, perfecta para 8 personas. Requiere 3h 30min de preparación. Dificultad Difícil. Elaborada con 9 ingredientes.

Preparación: 30 min Cocción: 180 min
Sin valoraciones aún 19 visitas
Locro
Ingredientes 9
  • Cebollas a gusto
  • Puerro a gusto
  • Maíz blanco pelado 500 g
  • Porotos pallares 300 g
  • Panceta 300 g
  • Chorizo 300 g colorado
  • Cuerito 200 g
  • Calabaza a gusto
  • Pimentón, comino a gusto
Preparación
  1. 1 El locro es el guiso andino y rioplatense más sustancioso de la gastronomía sudamericana — un potaje de maíz blanco, porotos (judías), zapallo (calabaza) y carnes variadas (cerdo, chorizo, mondongo) cocinado lentamente durante horas hasta que el maíz y las legumbres se deshagan creando una consistencia espesa y untuosa. Es el plato de las fiestas patrias argentinas del 25 de Mayo y el 9 de Julio — el plato que se carga al frío del invierno.
  2. 2 El remojo previo: el locro requiere planificación. Remoja 300 g de maíz blanco partido (mote o maíz locrero) y 200 g de porotos blancos o pallares juntos en agua abundante desde la noche anterior (12-14 horas). Escurre y cambia el agua.
  3. 3 Las carnes: el locro lleva variedad de carnes — lo que da su riqueza. La combinación clásica incluye: 300 g de falda de vacuno en trozos, 300 g de pata y oreja de cerdo (dan gelatina), 200 g de mondongo (callos de res — opcional), 200 g de chorizo colorado, 200 g de tocino ahumado en trozos.
  4. 4 En olla grande con aceite, dora ligeramente las carnes. Añade el maíz y los porotos remojados. Cubre con 3-4 litros de agua fría. Añade 2 cebollas partidas, 4 dientes de ajo y sal. Lleva a hervir y espuma. Reduce a fuego muy suave (apenas burbujea) tapado 2-2.5 horas.
  5. 5 El zapallo: añade 400 g de zapallo criollo o calabaza en trozos medianos la última hora. El zapallo se deshace y espesa el locro.
  6. 6 El locro está listo cuando: el maíz y los porotos están completamente tiernos, el zapallo se deshace en la salsa, y el guiso tiene consistencia espesa que cae pesado de la cuchara.
  7. 7 La grasita colorada: sofríe cebolla picada fina con grasa de cerdo y abundante pimentón rojo hasta dorar — esta salsa se vierte en hilo sobre el locro al servir.
  8. 8 Sirve en plato hondo muy caliente con la grasita colorada, ají molido y cebolleta picada.
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Información Nutricional por porción

🔥
702.6
kcal
Calorías
💪
30.7
g
Proteínas
🫙
33.4
g
Grasas
🌾
70
g
Carbohidratos
🌿
12.8
g
Fibra

Costo Estimado estimado ℹ

Precio aproximado en supermercado por porción y total. Calculado sobre costo real de ingredientes según categoría, complejidad y mercado mayo 2026. Solo referencial.

🇺🇸
$17.84
USD total
8 p. · $2.23/p.
🇦🇷
$23.192
ARS total
$2.899/p.
🇪🇺
€16,41
EUR total
€2,05/p.
🇨🇱
$17.305
CLP total
$2.163/p.
🇧🇷
R$91,88
BRL total
R$11,48/p.
🇵🇪
S/66,90
PEN total
S/8,36/p.

Tasas de referencia mayo 2026. Precios reales varían según supermercado, región y estación.

Consejos y Técnicas

  • Receta de nivel avanzado. Lee las instrucciones completas antes de comenzar y no improvises sustituciones sin experiencia previa.
  • Si es tu primera vez, considera practicar las técnicas más complejas por separado antes de hacer la receta completa.
  • Las sopas y cremas siempre mejoran de un día para otro. Prepáralas con antelación para que los sabores se integren completamente.

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