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Sopa de tortilla

35 min Fácil 6 porciones Sopas y Cremas mexicana 🥦 Vegetariano 🌾 Sin gluten

Sopa de tortilla es una sopa o crema de la cocina mexicana, apta para dieta vegetariana y sin gluten, perfecta para 6 personas. Lista en 35 minutos. Dificultad Fácil. Elaborada con 9 ingredientes.

Preparación: 15 min Cocción: 20 min
Sin valoraciones aún 19 visitas
Sopa de tortilla
Ingredientes 9
  • Queso fresco a gusto
  • Crema a gusto
  • Tortillas de maíz 6
  • Tomates
  • Cebollas
  • Ajo 2½ dientes
  • Caldo 1¾ litro
  • Chiles pasilla
  • Aguacate a gusto
Preparación
  1. 1 La sopa de tortilla (caldo tlalpeño) es la sopa mexicana más satisfactoria y compleja — un caldo de pollo ahumado con chile chipotle, tortillas de maíz fritas crujientes como topping, crema ácida, aguacate, queso y chile pasilla. Es la sopa que concentra todos los sabores mexicanos en un solo tazón: el ahumado del chipotle, el crujiente de la tortilla frita, la acidez de la crema y la frescura del aguacate.
  2. 2 El caldo: cuece 2 pechugas de pollo en 1.5 litros de agua con 1/2 cebolla, 3 dientes de ajo, 1 rama de epazote (o cilantro), sal y pimienta negra durante 20-25 min hasta que estén cocidas. Retira el pollo, deja enfriar y deshebra. Reserva el caldo colado.
  3. 3 La base de la sopa: en olla, sofríe en aceite: 1/2 cebolla picada, 3 dientes de ajo picados hasta transparentes. Añade 4 tomates maduros asados y pelados (o 1 lata de tomate pelado), 1-2 chiles chipotles en adobo (ajusta el picante — el chipotle da el sabor ahumado característico de esta sopa). Tritura con batidora de mano y vierte en la olla. Sofríe la salsa 5-8 min hasta que oscurezca. Vierte el caldo de pollo. Añade el pollo deshebrado. Cocina 15 min. Ajusta de sal y añade epazote si tienes.
  4. 4 Las tortillas fritas crujientes: corta 6-8 tortillas de maíz del día anterior en tiras de 1 cm de ancho. Fríe en aceite caliente hasta que estén completamente crujientes y doradas. Escurre. El truco es que estén muy secas antes de freír — las tortillas del día anterior quedan mucho más crujientes que las frescas.
  5. 5 El montaje (la parte más importante): sirve el caldo caliente en tazón profundo. Añade los toppings en el último momento para que mantengan textura: tiras de tortilla frita crujiente, aguacate en cubos, crema ácida o crème fraîche, queso fresco desmenuzado (o queso Oaxaca), rodajas de chile pasilla frito, cilantro fresco y gotas de limón.
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Información Nutricional por porción

🔥
201.3
kcal
Calorías
💪
7.2
g
Proteínas
🫙
3.9
g
Grasas
🌾
40.2
g
Carbohidratos
🌿
9.1
g
Fibra

Costo Estimado estimado ℹ

Precio aproximado en supermercado por porción y total. Calculado sobre costo real de ingredientes según categoría, complejidad y mercado mayo 2026. Solo referencial.

🇺🇸
$11.16
USD total
6 p. · $1.86/p.
🇦🇷
$14.508
ARS total
$2.418/p.
🇪🇺
€10,27
EUR total
€1,71/p.
🇨🇱
$10.825
CLP total
$1.804/p.
🇧🇷
R$57,47
BRL total
R$9,58/p.
🇵🇪
S/41,85
PEN total
S/6,98/p.

Tasas de referencia mayo 2026. Precios reales varían según supermercado, región y estación.

Consejos y Técnicas

  • Esta es una receta accesible para todos los niveles. Sigue las instrucciones paso a paso y obtendrás excelentes resultados.
  • Prepara y mide todos los ingredientes antes de empezar (mise en place) para agilizar el proceso.
  • Las sopas y cremas siempre mejoran de un día para otro. Prepáralas con antelación para que los sabores se integren completamente.
  • Verifica que todos tus utensilios y superficies estén limpios de contaminación cruzada con gluten si cocinas para personas celíacas.

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