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Tortilla española de patatas

30 min Fácil 4 porciones Platos Vegetarianos mexicana 🥦 Vegetariano 🌾 Sin gluten

Tortilla española de patatas es un plato vegetariano de la cocina mexicana, apto para dieta vegetariana y sin gluten, perfecto para 4 personas. Lista en 30 minutos. Dificultad Fácil. Elaborado con 6 ingredientes.

Preparación: 15 min Cocción: 15 min
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Tortilla española de patatas
Ingredientes 6
  • Huevos 4
  • Papas 4
  • Jalapeño
  • Cebollas ¾
  • Aceite a gusto
  • Sal a gusto
Preparación
  1. 1 La tortilla española de patatas es el plato más universal y perfecto de la cocina española — una tortilla de huevos y patatas confitadas en aceite de oliva que puede ser jugosa y tierna por dentro (con el interior casi líquido y sedoso) o cuajada completamente (más tradicional en algunas regiones). El debate sobre si llevar o no cebolla es la gran controversia gastronómica española. Esta receta hace la versión jugosa con cebolla.
  2. 2 El confitado de las patatas: esta es la técnica fundamental. Las patatas NO se fríen — se confitan en aceite abundante a temperatura baja. Pela 600 g de patatas y córtalas en láminas finas de 3-4 mm (o en cubos pequeños según preferencia). Pela 2 cebollas y corta en juliana fina.
  3. 3 En sartén profunda o cazuela, vierte 300-400 ml de aceite de oliva virgen extra a fuego muy suave. El aceite debe estar caliente pero sin freír (prueba con un trozo de cebolla — debe burbujear suavemente, sin chisporrotear agresivamente). Sumerge las patatas y la cebolla. Confita removiendo de vez en cuando 20-30 min hasta que las patatas estén completamente tiernas, translúcidas y puedan aplastarse sin resistencia. Sazona con sal durante el confitado.
  4. 4 Escurre con espumadera en colador reservando el aceite para otras preparaciones. Deja enfriar ligeramente.
  5. 5 Los huevos: bate 6 huevos de calidad (a temperatura ambiente) en bol grande con 1/2 cucharadita de sal hasta que estén completamente mezclados pero sin exceso de aire. Mezcla las patatas-cebolla confitadas con los huevos batidos. Deja reposar 5-10 min para que las patatas absorban el huevo.
  6. 6 La cocción: en sartén antiadherente de 20-22 cm a fuego medio-suave con 2-3 cucharadas del aceite de confitado, vierte la mezcla. Mueve suavemente la sartén los primeros 2-3 min. Reduce al mínimo y cocina 8-10 min hasta que los bordes estén cuajados pero el centro tiemble al mover.
  7. 7 El volteo: coloca un plato grande sobre la sartén. Voltea en un movimiento rápido y decidido. Desliza de vuelta a la sartén 2-3 min más para la versión jugosa.
  8. 8 Sirve a temperatura ambiente.
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Información Nutricional por porción

🔥
125.8
kcal
Calorías
💪
7.6
g
Proteínas
🫙
5.5
g
Grasas
🌾
11.5
g
Carbohidratos
🌿
1.9
g
Fibra

Costo Estimado estimado ℹ

Precio aproximado en supermercado por porción y total. Calculado sobre costo real de ingredientes según categoría, complejidad y mercado mayo 2026. Solo referencial.

🇺🇸
$7.08
USD total
4 p. · $1.77/p.
🇦🇷
$9.204
ARS total
$2.301/p.
🇪🇺
€6,51
EUR total
€1,63/p.
🇨🇱
$6.868
CLP total
$1.717/p.
🇧🇷
R$36,46
BRL total
R$9,12/p.
🇵🇪
S/26,55
PEN total
S/6,64/p.

Tasas de referencia mayo 2026. Precios reales varían según supermercado, región y estación.

Consejos y Técnicas

  • Esta es una receta accesible para todos los niveles. Sigue las instrucciones paso a paso y obtendrás excelentes resultados.
  • Prepara y mide todos los ingredientes antes de empezar (mise en place) para agilizar el proceso.
  • Verifica que todos tus utensilios y superficies estén limpios de contaminación cruzada con gluten si cocinas para personas celíacas.

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