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Chinchulines

40 min Media 4 porciones Carnes Rojas argentina 🌾 Sin gluten

Chinchulines es una receta de carne de la cocina argentina, apta para dieta sin gluten, perfecta para 4 personas. Lista en 40 minutos. Dificultad Media. Elaborada con 4 ingredientes.

Preparación: 20 min Cocción: 20 min
Sin valoraciones aún 17 visitas
Chinchulines
Ingredientes 4
  • Chinchulines 1¾ kg
  • Sal gruesa a gusto
  • Limón a gusto
  • Chimichurri a gusto
Preparación
  1. 1 Los chinchulines son el intestino delgado de ternera o cordero asado a la parrilla — uno de los protagonistas del asado argentino y uruguayo. Crujientes por fuera con interior suave, son un bocado profundamente sabroso para quienes no les temen a los despojos. La limpieza correcta y el asado paciente a fuego lento son los secretos de los chinchulines perfectos en la parrilla.
  2. 2 La limpieza (el paso fundamental): los chinchulines vienen del intestino delgado y requieren limpieza exhaustiva. Vuelve el intestino del revés (llenando con agua y empujando la carne hacia adentro). Lava abundantemente bajo agua fría frotando bien. Repite el proceso. Muchos parrilleros los hierven 10-15 min primero para limpiar y ablandar antes de poner a la parrilla — esto facilita mucho el proceso.
  3. 3 El trenzado: los chinchulines se trenzan o enrollan para evitar que se enreden y se formen bolsas de grasa. Trenza los chinchulines limpios en trenzas largas o enrolla en espiral asegurando los extremos. El trenzado también crea más superficie crujiente.
  4. 4 El asado a fuego suave: este es el secreto del chinchulín perfecto — paciencia y fuego suave. No se asan a fuego fuerte porque el exterior se quema antes que el interior se cocine y la grasa interior se vuelva crujiente. Coloca los chinchulines lejos del centro del fuego (el lado más suave de la parrilla) o sobre brasas con poco vigor. Deja cocinar 40-60 min girando frecuentemente y alejando del fuego cuando la grasa empiece a gotear e inflamar las brasas. Los chinchulines están listos cuando toda la superficie exterior está uniformemente crujiente, dorada y ligeramente carbonizada en los bordes.
  5. 5 El interior debe quedar suave y jugoso, no seco. El exterior crujiente es el contraste perfecto.
  6. 6 Sazona solo con sal gruesa — nunca marinado, nunca especiado. La simpleza es la regla sagrada del asado argentino.
  7. 7 Sirve inmediatamente (pierden el crujiente rápido) con chimichurri y limón exprimido.
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Información Nutricional por porción

🔥
712.5
kcal
Calorías
💪
35
g
Proteínas
🫙
65
g
Grasas

Costo Estimado estimado ℹ

Precio aproximado en supermercado por porción y total. Calculado sobre costo real de ingredientes según categoría, complejidad y mercado mayo 2026. Solo referencial.

🇺🇸
$25.92
USD total
4 p. · $6.48/p.
🇦🇷
$33.696
ARS total
$8.424/p.
🇪🇺
€23,85
EUR total
€5,96/p.
🇨🇱
$25.142
CLP total
$6.286/p.
🇧🇷
R$133,49
BRL total
R$33,37/p.
🇵🇪
S/97,20
PEN total
S/24,30/p.

Tasas de referencia mayo 2026. Precios reales varían según supermercado, región y estación.

Consejos y Técnicas

  • Controla bien la temperatura durante la cocción: un termómetro de cocina es tu mejor aliado para resultados precisos.
  • El timing es clave en esta receta. Prepara los ingredientes con antelación para que nada se te pase de cocción.
  • Deja reposar la carne 5–10 minutos fuera del fuego antes de cortar: los jugos se redistribuyen y el resultado es mucho más tierno.
  • Verifica que todos tus utensilios y superficies estén limpios de contaminación cruzada con gluten si cocinas para personas celíacas.

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