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Riñones al vino blanco

35 min Media 4 porciones Carnes Rojas argentina

Riñones al vino blanco es una receta de carne de la cocina argentina, perfecta para 4 personas. Lista en 35 minutos. Dificultad Media. Elaborada con 8 ingredientes.

Preparación: 20 min Cocción: 15 min
Sin valoraciones aún 18 visitas
Riñones al vino blanco
Ingredientes 8
  • Riñones de ternera 500 g
  • Sal a gusto
  • Pimienta a gusto
  • Cebollas
  • Vino blanco 200 ml
  • Ajo 2½ dientes
  • Perejil a gusto
  • Manteca g
Preparación
  1. 1 Los riñones al vino blanco son uno de los clásicos del despojos en la cocina española y argentina — riñones de ternera o cordero salteados a fuego muy alto con ajo, limpiados de toda grasa y nervios, deglasados con vino blanco creando una salsa rápida y sabrosa. La clave es la velocidad en la cocina — los riñones deben cocinarse rápido a fuego muy alto para quedar tiernos; el exceso de cocción los endurece y da sabor excesivamente fuerte.
  2. 2 La limpieza de los riñones: el paso más importante. Usa 600 g de riñones de ternera o cordero. Parte cada riñón por la mitad longitudinalmente. Retira toda la grasa interior blanca (la que recubre la zona central) y todos los nervios y conductos blancos con tijeras o cuchillo pequeño — esta grasa es la fuente del sabor fuerte. Corta en cubos de 2-3 cm descartando todo lo que no sea carne pura.
  3. 3 Desamargado: coloca los cubos de riñón en bol con agua fría y un buen chorro de leche (o agua con sal y vinagre). Deja reposar 30-60 min. Enjuaga bien. El desamargado elimina el exceso de amoniaco. Seca perfectamente con papel de cocina — los riñones húmedos no se doran.
  4. 4 El salteado rápido: en sartén de hierro o acero inoxidable a la temperatura más alta posible con 2 cucharadas de aceite de oliva y 1 cucharada de mantequilla, añade los riñones en una sola capa SIN amontonar. No los muevas los primeros 60-90 segundos. Voltea y dora 60 segundos más. Los riñones deben quedar rosados por dentro — el exceso de cocción los endurece. Saca y reserva.
  5. 5 En la misma sartén a fuego alto, añade 1 cucharada de mantequilla, 3 dientes de ajo picados fino y sofríe 30 segundos. Añade 1 cucharada de harina y revuelve 30 segundos. Vierte 150 ml de vino blanco seco — chirriarán y desglasen el fondo. Reduce a la mitad. Añade 100 ml de caldo de carne. Cocina 2-3 min hasta que la salsa nape ligeramente. Devuelve los riñones solo para calentar 30 segundos.
  6. 6 Termina con perejil picado generoso y pimienta negra. Sirve sobre arroz blanco o con pan crujiente para mojar la salsa.
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Información Nutricional por porción

🔥
200.9
kcal
Calorías
💪
23.5
g
Proteínas
🫙
4
g
Grasas
🌾
10.5
g
Carbohidratos
🌿
0.7
g
Fibra

Costo Estimado estimado ℹ

Precio aproximado en supermercado por porción y total. Calculado sobre costo real de ingredientes según categoría, complejidad y mercado mayo 2026. Solo referencial.

🇺🇸
$29.04
USD total
4 p. · $7.26/p.
🇦🇷
$37.752
ARS total
$9.438/p.
🇪🇺
€26,72
EUR total
€6,68/p.
🇨🇱
$28.169
CLP total
$7.042/p.
🇧🇷
R$149,56
BRL total
R$37,39/p.
🇵🇪
S/108,90
PEN total
S/27,23/p.

Tasas de referencia mayo 2026. Precios reales varían según supermercado, región y estación.

Consejos y Técnicas

  • Controla bien la temperatura durante la cocción: un termómetro de cocina es tu mejor aliado para resultados precisos.
  • El timing es clave en esta receta. Prepara los ingredientes con antelación para que nada se te pase de cocción.
  • Deja reposar la carne 5–10 minutos fuera del fuego antes de cortar: los jugos se redistribuyen y el resultado es mucho más tierno.

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