Ir a la preparación

Lengua a la vinagreta

140 min Media 6 porciones Carnes Rojas argentina 🌾 Sin gluten

La lengua a la vinagreta es un clásico de la cocina porteña y española: lengua de ternera cocida lentamente con hierbas, zanahoria y cebolla, enfriada y cortada en lonchas finas que se marinan en una vinagreta de cebolla morada, pimiento morrón, aceitunas, alcaparras, aceite de oliva y vinagre. Perfecta como entrada fría o tapa de bar.

Preparación: 20 min Cocción: 120 min
Sin valoraciones aún 18 visitas
Lengua a la vinagreta
Ingredientes 7
  • Lengua de vaca
  • Cebollas
  • Tomates
  • Pimientos
  • Vinagre a gusto
  • Perejil, sal a gusto
  • Aceite a gusto
Preparación
  1. 1 La lengua a la vinagreta es el plato de despojos más refinado de la cocina rioplatense argentina y uruguaya — lengua de res cocida lentamente hasta quedar completamente tierna, enfriada, pelada y cortada en lonchas finas, servida fría con una vinagreta de aceite de oliva, vinagre, ajo, perejil, cebolla y pimiento morrón. Es un plato de picada o entrada fría que requiere tiempo pero resulta en algo suave, elegante y delicado.
  2. 2 La lengua: la lengua de res pesa 1-1.5 kg. Lava bajo agua fría. Frota con sal. En olla grande con agua fría abundante, sumerge la lengua entera con: 1 cebolla partida, 2 zanahorias, 2 tallos de apio, 4 dientes de ajo, granos de pimienta negra, 2 hojas de laurel, 1 ramita de tomillo y sal. Lleva a ebullición y espuma. Reduce a fuego suave y cocina tapado 2.5-3.5 horas según el tamaño hasta que esté completamente tierna — el tenedor debe entrar sin resistencia y la lengua cede al presionar.
  3. 3 Retira la lengua caliente y pela inmediatamente: la piel rugosa se retira fácilmente cuando está caliente — espera solo los minutos necesarios para no quemarte. La piel debe salir en tiras. Si esperas a que enfríe, la piel será mucho más difícil de quitar.
  4. 4 Envuelve la lengua pelada en papel film en forma cilíndrica y aprieta. Pesa encima con algo pesado y refrigera mínimo 4 horas — este prensado compacta la carne dando lonchas perfectas al cortar.
  5. 5 Corta en lonchas finas de 3-4 mm cuando esté completamente fría.
  6. 6 La vinagreta: mezcla 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra, 2 cucharadas de vinagre de vino tinto, 1 diente de ajo rallado fino, 3-4 cucharadas de perejil fresco picado, 1/4 de cebolla morada picada muy fina, 1/2 pimiento morrón rojo en brunoise, sal, pimienta y 1 cucharadita de mostaza de Dijon.
  7. 7 Vierte la vinagreta sobre las lonchas de lengua fría. Sirve como entrada fría con pan francés.
Volver al listado

Valora esta receta

Inicia sesión para valorar esta receta.

Información Nutricional por porción

🔥
30.9
kcal
Calorías
💪
2
g
Proteínas
🫙
1.4
g
Grasas
🌾
2.7
g
Carbohidratos
🌿
0.7
g
Fibra

Costo Estimado estimado ℹ

Precio aproximado en supermercado por porción y total. Calculado sobre costo real de ingredientes según categoría, complejidad y mercado mayo 2026. Solo referencial.

🇺🇸
$42.00
USD total
6 p. · $7.00/p.
🇦🇷
$54.600
ARS total
$9.100/p.
🇪🇺
€38,64
EUR total
€6,44/p.
🇨🇱
$40.740
CLP total
$6.790/p.
🇧🇷
R$216,30
BRL total
R$36,05/p.
🇵🇪
S/157,50
PEN total
S/26,25/p.

Tasas de referencia mayo 2026. Precios reales varían según supermercado, región y estación.

Consejos y Técnicas

  • Controla bien la temperatura durante la cocción: un termómetro de cocina es tu mejor aliado para resultados precisos.
  • El timing es clave en esta receta. Prepara los ingredientes con antelación para que nada se te pase de cocción.
  • Deja reposar la carne 5–10 minutos fuera del fuego antes de cortar: los jugos se redistribuyen y el resultado es mucho más tierno.
  • Verifica que todos tus utensilios y superficies estén limpios de contaminación cruzada con gluten si cocinas para personas celíacas.

Recetas similares de Carnes Rojas