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Rouladen

110 min Media 4 porciones Carnes Rojas alemana

Rouladen es una receta de carne de la cocina alemana, perfecta para 4 personas. Requiere 1h 50min de preparación. Dificultad Media. Elaborada con 7 ingredientes.

Preparación: 20 min Cocción: 90 min
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Rouladen
Ingredientes 7
  • Filetes ternera 4 grandes
  • Tocino 4 en tiras
  • Pepinillos en vinagre 4
  • Cebollas
  • Mostaza 2½ cdas
  • Caldo 500 ml
  • Vino tinto a gusto
Preparación
  1. 1 Los Rouladen (rollitos alemanes de ternera) son el plato dominical más elaborado de la cocina alemana — lonchas finas de ternera untadas con mostaza, rellenas de tocino, pepinillo encurtido y cebolla, enrolladas y atadas, luego braseadas lentamente hasta quedar muy tiernas con una salsa oscura y concentrada. Es el plato que define la cocina casera alemana en los meses fríos.
  2. 2 La carne: usa lonchas finas de tapa de ternera o falda de aproximadamente 20x15 cm y 3-4 mm de grosor. Pide en la carnicería que te corten los rouladen — muchas carnicerías alemanas los tienen ya cortados. Aplana con mazo si es necesario.
  3. 3 El relleno: para 4 rouladen, necesitas: 4 cucharadas de mostaza de Dijon o mostaza alemana fuerte, 8 lonchas de tocino ahumado, 4 pepinillos encurtidos agridulces cortados en bastones y 1 cebolla grande cortada en juliana fina.
  4. 4 Monta los rouladen: extiende cada loncha de ternera. Sazona con sal y pimienta. Unta 1 cucharada generosa de mostaza. Coloca 2 lonchas de tocino encima. Añade bastones de pepinillo y juliana de cebolla. Enrolla firmemente (el relleno debe quedar bien prensado para que no se salga durante el braseado). Ata con hilo de cocina o usa palillos para asegurar — los extremos del rollo deben estar bien cerrados.
  5. 5 Dora los rouladen: en cazuela de hierro fundido con 2-3 cucharadas de aceite vegetal a fuego alto, dora los rouladen por todos lados hasta que tengan costra oscura y uniformemente dorada. Es un proceso de 8-10 min — no apresures el dorado.
  6. 6 El braseado: en la misma cazuela sofríe 1 cebolla, 1 zanahoria y 1 tallo de apio en cubos hasta dorar. Añade 2 cucharadas de tomate concentrado y sofríe 2 min. Vierte 300 ml de vino tinto, 300 ml de caldo de ternera y 2 hojas de laurel. Devuelve los rouladen. Tapa y brasea a fuego muy suave (o horno a 160°C) 1.5-2 horas.
  7. 7 La salsa: retira los rouladen, quita los hilos. Cuela y reduce la salsa. Añade 1 cucharada de mantequilla al final para dar brillo.
  8. 8 Sirve con Rotkohl (lombarda estofada) y puré de patata o Klöße (bolitas de patata).
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Información Nutricional por porción

🔥
348
kcal
Calorías
💪
18
g
Proteínas
🫙
28.4
g
Grasas
🌾
3.2
g
Carbohidratos
🌿
0.5
g
Fibra

Costo Estimado estimado ℹ

Precio aproximado en supermercado por porción y total. Calculado sobre costo real de ingredientes según categoría, complejidad y mercado mayo 2026. Solo referencial.

🇺🇸
$28.00
USD total
4 p. · $7.00/p.
🇦🇷
$36.400
ARS total
$9.100/p.
🇪🇺
€25,76
EUR total
€6,44/p.
🇨🇱
$27.160
CLP total
$6.790/p.
🇧🇷
R$144,20
BRL total
R$36,05/p.
🇵🇪
S/105,00
PEN total
S/26,25/p.

Tasas de referencia mayo 2026. Precios reales varían según supermercado, región y estación.

Consejos y Técnicas

  • Controla bien la temperatura durante la cocción: un termómetro de cocina es tu mejor aliado para resultados precisos.
  • El timing es clave en esta receta. Prepara los ingredientes con antelación para que nada se te pase de cocción.
  • Deja reposar la carne 5–10 minutos fuera del fuego antes de cortar: los jugos se redistribuyen y el resultado es mucho más tierno.

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