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Manti

60 min Difícil 6 porciones Carnes Rojas turca

Manti es una receta de carne de la cocina turca, perfecta para 6 personas. Requiere 1 hora de preparación. Dificultad Difícil. Elaborada con 9 ingredientes.

Preparación: 40 min Cocción: 20 min
Sin valoraciones aún 19 visitas
Manti
Ingredientes 9
  • Pimentón a gusto
  • Menta a gusto
  • Harina 300 g
  • Huevos
  • Carne picada 200 g
  • Cebollas
  • Yogur 500 ml
  • Ajo 3½ dientes
  • Mantequilla g
Preparación
  1. 1 Los manti son los dumplings (empanadillas) más pequeños y delicados de la cocina de Asia Central y Turquía — pasta muy fina rellena de carne picada y cebolla, cocinada al vapor o hervida, servida con salsa de yogur con ajo y mantequilla con pimentón y menta. En Turquía existe un concurso de quién puede hacer los manti más pequeños — los auténticos son del tamaño de un dedal.
  2. 2 La masa de manti: mezcla 300 g de harina de trigo, 1 huevo, 1/2 cucharadita de sal y suficiente agua (75-80 ml) para obtener masa firme y lisa. Amasa 10 min. La masa de manti es más firme que la pasta italiana para que los bordes sellen bien. Cubre con paño húmedo y reposa 30 min.
  3. 3 El relleno: mezcla 250 g de carne picada de ternera o cordero con 1 cebolla rallada (exprime el jugo de la cebolla rallada — el exceso de líquido impide que la masa selle bien), 1/2 cucharadita de pimentón, 1/4 cucharadita de pimienta inglesa, sal y pimienta negra. El relleno debe quedar firme.
  4. 4 Estira la masa muy fina (1.5-2 mm). Corta en cuadrados de 3-4 cm (los manti turcos auténticos son incluso más pequeños — 2 cm). Coloca una pequeña bolita de relleno (del tamaño de un garbanzo) en el centro. Une las cuatro esquinas del cuadrado hacia arriba y pellizca los bordes para crear un paquetito bien sellado con las esquinas unidas en el punto superior.
  5. 5 Cocción al vapor: los manti al vapor quedan más firmes y el relleno más jugoso. Coloca sobre cestillo engrasado y cuece al vapor 20-25 min.
  6. 6 O hervidos: cuece en agua salada abundante 8-10 min hasta que la pasta esté tierna.
  7. 7 Las salsas (fundamentales): Salsa de yogur: mezcla 250 g de yogur griego con 2-3 dientes de ajo rallados y sal. Mantequilla con pimentón: derrite 50 g de mantequilla con 1 cucharada de pimentón (dulce + picante) hasta que espume y tome color.
  8. 8 Sirve los manti con el yogur de ajo frío y la mantequilla de pimentón caliente por encima. Añade menta seca desmenuzada.
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Información Nutricional por porción

🔥
349
kcal
Calorías
💪
21.5
g
Proteínas
🫙
6.6
g
Grasas
🌾
49.7
g
Carbohidratos
🌿
2
g
Fibra

Costo Estimado estimado ℹ

Precio aproximado en supermercado por porción y total. Calculado sobre costo real de ingredientes según categoría, complejidad y mercado mayo 2026. Solo referencial.

🇺🇸
$50.10
USD total
6 p. · $8.35/p.
🇦🇷
$65.130
ARS total
$10.855/p.
🇪🇺
€46,09
EUR total
€7,68/p.
🇨🇱
$48.597
CLP total
$8.100/p.
🇧🇷
R$258,02
BRL total
R$43,00/p.
🇵🇪
S/187,88
PEN total
S/31,31/p.

Tasas de referencia mayo 2026. Precios reales varían según supermercado, región y estación.

Consejos y Técnicas

  • Receta de nivel avanzado. Lee las instrucciones completas antes de comenzar y no improvises sustituciones sin experiencia previa.
  • Si es tu primera vez, considera practicar las técnicas más complejas por separado antes de hacer la receta completa.
  • Deja reposar la carne 5–10 minutos fuera del fuego antes de cortar: los jugos se redistribuyen y el resultado es mucho más tierno.

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