Tostadas de tinga

Name: Tostadas de tinga
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 6 porciones
Cuisine: mexicana

40 min Media 6 porciones Aves mexicana 🌾 Sin gluten

Versátil y sabroso, Tostadas de tinga elaborado con tostadas, pollo, tomates y cebollas. Acompañalo con arroz o puré de papas.

Preparación: 20 min Cocción: 20 min

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Ingredientes 8

Tostadas 8
Aguacate a gusto
Pollo 300 g desmenuzado
Tomates 3
Cebollas 1
Chiles chipotle 2
Frijoles refritos 200 g
Crema a gusto

Para 6 personas

Preparación

1 Hacer tinga: freír cebolla, tomate y chipotle.
2 Agregar pollo, cocer 10 min.
3 Untar frijoles en tostadas.
4 Colocar tinga, crema y aguacate.

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Información Nutricional por porción

🔥

439.2

kcal

Calorías

💪

28.1

Proteínas

🫙

7.2

Grasas

🌾

68.4

Carbohidratos

🌿

9.4

Fibra

Costo Estimado estimado ℹ

Precio aproximado en supermercado por porción y total. Calculado sobre costo real de ingredientes según categoría, complejidad y mercado mayo 2026. Solo referencial.

🇺🇸

$21.78

USD total

6 p. · $3.63/p.

🇦🇷

$28.314

ARS total

$4.719/p.

🇪🇺

€20,04

EUR total

€3,34/p.

🇨🇱

$21.127

CLP total

$3.521/p.

🇧🇷

R$112,17

BRL total

R$18,69/p.

🇵🇪

S/81,68

PEN total

S/13,61/p.

Tasas de referencia mayo 2026. Precios reales varían según supermercado, región y estación.

Tostadas de tinga

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