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Tamales mexicanos

120 min Difícil 12 porciones Carnes Rojas mexicana 🌾 Sin gluten

Tamales mexicanos son el platillo mesoamericano por excelencia: masa de maíz (nixtamalizado) sazonada con manteca de cerdo, caldo y sal, extendida sobre hoja de maíz seca o de plátano, rellena de pollo con mole, rajas con queso o cerdo en salsa roja, envuelta y cocida al vapor durante dos horas.

Preparación: 60 min Cocción: 60 min
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Tamales mexicanos
Ingredientes 6
  • Harina de maíz 500 g para tamales
  • Manteca 300 g
  • Cerdo 300 g guisado
  • Caldo 200 ml
  • Polvo hornear 1¾ cdta
  • Maíz hojas
Preparación
  1. 1 Los tamales son el plato más antiguo de Mesoamérica — masa de maíz nixtamalizado (masa de tamal) rellena y envuelta en hojas de maíz o plátano, cocida al vapor. Son preparación familiar y comunitaria — en México se hacen en tamaladas (reuniones para hacer tamales juntos) para Navidad, Día de Muertos y celebraciones. Esta receta explica los tamales rojos de cerdo, los más clásicos.
  2. 2 Prepara la masa de tamal: usa masa de maíz para tamal (masa harina especial para tamal, más gruesa que la tortilla) — 500 g. Mezcla con 300 ml de caldo caliente de cerdo o pollo y 200 g de manteca de cerdo batida hasta que esté esponjosa. La proporción de manteca es generosa — esto da la suavidad y el sabor característicos. Añade sal y 1 cucharadita de polvo de hornear. La masa está lista cuando una bolita flota en agua.
  3. 3 Las hojas de maíz: remoja hojas de maíz secas en agua caliente 30 min hasta que estén suaves y maleables. Escurre y seca.
  4. 4 El relleno de cerdo en salsa roja: cuece 400 g de carne de cerdo (espaldilla o pierna) con cebolla, ajo, sal y laurel en agua hasta que esté tierna (1.5 h). Desmebrra. Prepara salsa roja: tuésta y remoja chiles guajillo y ancho secos, licua con ajo, jitomate asado y sal. Fríe la salsa en aceite 5 min. Mezcla la carne deshebrada con la salsa.
  5. 5 Forma los tamales: extiende 2 cucharadas de masa sobre la hoja de maíz formando rectángulo de 15x10 cm dejando 3-4 cm en la parte superior y los lados. Coloca 2 cucharadas de relleno en el centro. Dobla los lados de la hoja hacia el centro envolviendo el tamal. Dobla la parte inferior hacia arriba.
  6. 6 Cocción al vapor: coloca los tamales verticalmente (con la abertura hacia arriba) en olla tamalera o vaporera. Forra la olla con hojas de maíz. Cuece al vapor 1-1.5 horas. El tamal está listo cuando la masa se desprende limpiamente de la hoja.
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Información Nutricional por porción

🔥
392.2
kcal
Calorías
💪
9.3
g
Proteínas
🫙
26.2
g
Grasas
🌾
31.5
g
Carbohidratos
🌿
3
g
Fibra

Costo Estimado estimado ℹ

Precio aproximado en supermercado por porción y total. Calculado sobre costo real de ingredientes según categoría, complejidad y mercado mayo 2026. Solo referencial.

🇺🇸
$89.88
USD total
12 p. · $7.49/p.
🇦🇷
$116.844
ARS total
$9.737/p.
🇪🇺
€82,69
EUR total
€6,89/p.
🇨🇱
$87.184
CLP total
$7.265/p.
🇧🇷
R$462,88
BRL total
R$38,57/p.
🇵🇪
S/337,05
PEN total
S/28,09/p.

Tasas de referencia mayo 2026. Precios reales varían según supermercado, región y estación.

Consejos y Técnicas

  • Receta de nivel avanzado. Lee las instrucciones completas antes de comenzar y no improvises sustituciones sin experiencia previa.
  • Si es tu primera vez, considera practicar las técnicas más complejas por separado antes de hacer la receta completa.
  • Deja reposar la carne 5–10 minutos fuera del fuego antes de cortar: los jugos se redistribuyen y el resultado es mucho más tierno.
  • Verifica que todos tus utensilios y superficies estén limpios de contaminación cruzada con gluten si cocinas para personas celíacas.

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