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Panzanella

15 min Fácil 4 porciones Ensaladas italiana 🥦 Vegetariano

Crujiente y llena de sabor, Panzanella elaborado con pan duro, tomates, pepino y cebolla morada. Ideal para acompañar cualquier plato principal.

Preparación: 15 min
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Panzanella
Ingredientes 7
  • Pan duro 200 g
  • Tomates 4
  • Pepino 1
  • Cebolla morada 1
  • Albahaca a gusto
  • Aceite oliva a gusto
  • Vinagre a gusto
Preparación
  1. 1 Remojar pan en agua, escurrir.
  2. 2 Cortar tomates, pepino y cebolla.
  3. 3 Mezclar todo con albahaca.
  4. 4 Aliñar con aceite y vinagre.
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Información Nutricional por porción

🔥
166
kcal
Calorías
💪
5.2
g
Proteínas
🫙
1.9
g
Grasas
🌾
32.6
g
Carbohidratos
🌿
1.9
g
Fibra

Costo Estimado estimado ℹ

Precio aproximado en supermercado por porción y total. Calculado sobre costo real de ingredientes según categoría, complejidad y mercado mayo 2026. Solo referencial.

🇺🇸
$6.04
USD total
4 p. · $1.51/p.
🇦🇷
$7.852
ARS total
$1.963/p.
🇪🇺
€5,56
EUR total
€1,39/p.
🇨🇱
$5.859
CLP total
$1.465/p.
🇧🇷
R$31,11
BRL total
R$7,78/p.
🇵🇪
S/22,65
PEN total
S/5,66/p.

Tasas de referencia mayo 2026. Precios reales varían según supermercado, región y estación.


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