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Pulpo a la gallega

65 min Media 4 porciones Pescados y Mariscos española 🌾 Sin gluten

Pulpo a la gallega es una receta de pescado y mariscos de la cocina española, apta para dieta sin gluten, perfecta para 4 personas. Requiere 1h 5min de preparación. Dificultad Media. Elaborada con 5 ingredientes.

Preparación: 20 min Cocción: 45 min
Sin valoraciones aún 19 visitas
Pulpo a la gallega
Ingredientes 5
  • Pulpo 1.5 kg
  • Pimentón dulce 2½ cdas
  • Aceite oliva virgen extra a gusto
  • Sal gruesa a gusto
  • Patatas 4
Preparación
  1. 1 El pulpo a la gallega (pulpo á feira) es el plato más emblemático de Galicia y uno de los más representativos de la gastronomía española. Su elaboración tiene siglos de tradición en las ferias y fiestas gallegas, donde se cuece en enormes calderas de cobre y se sirve sobre tablas de madera con aceite de oliva, pimentón y sal gruesa.
  2. 2 Selección del pulpo: usa pulpo gallego o del Mediterráneo fresco de 1.5-2 kg. Si lo compras fresco, congélalo 24-48 horas antes de cocinarlo — la congelación rompe las fibras musculares y ablanda el pulpo sin necesidad de paliza. Descongela en nevera la noche anterior.
  3. 3 El secreto del ablandado en agua con corcho: la tradición gallega dice que cocer el pulpo con corchos de vino en el agua lo ablanda más rápido. Científicamente no está probado, pero el ritual forma parte de la tradición.
  4. 4 Cocción del pulpo: en una olla grande lleva agua abundante a ebullición (sin sal — la sal endurece el pulpo). Sumerge el pulpo entero por las puntas de los tentáculos 3 veces consecutivas antes de sumergirlo completamente — esto "asusta" al pulpo y mantiene la piel intacta. Sumerge completamente. Añade 1-2 hojas de laurel.
  5. 5 Cocina a fuego suave (sin ebullición fuerte) 45-60 minutos (el tiempo depende del tamaño). Comprueba la cocción pinchando la parte más gruesa del tentáculo con palillo — debe entrar fácilmente sin resistencia. No sobreccuzas — el pulpo gomoso está sobrecocido. Deja reposar en el agua 15 min fuera del fuego.
  6. 6 Corte y presentación gallega: con tijeras de cocina corta los tentáculos en rodajas de 1-1.5 cm directamente sobre tabla de madera o plato de barro. Riega con aceite de oliva virgen extra gallego abundante. Espolvorea pimentón de La Vera (mezcla de dulce y picante a partes iguales o según gusto) y sal gruesa.
  7. 7 Sirve con cachelos (patatas cocidas en el mismo agua del pulpo) y pan de maíz gallego.
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Información Nutricional por porción

🔥
50.2
kcal
Calorías
💪
2.9
g
Proteínas
🫙
0.2
g
Grasas
🌾
9.3
g
Carbohidratos
🌿
1.3
g
Fibra

Costo Estimado estimado ℹ

Precio aproximado en supermercado por porción y total. Calculado sobre costo real de ingredientes según categoría, complejidad y mercado mayo 2026. Solo referencial.

🇺🇸
$32.40
USD total
4 p. · $8.10/p.
🇦🇷
$42.120
ARS total
$10.530/p.
🇪🇺
€29,81
EUR total
€7,45/p.
🇨🇱
$31.428
CLP total
$7.857/p.
🇧🇷
R$166,86
BRL total
R$41,72/p.
🇵🇪
S/121,50
PEN total
S/30,38/p.

Tasas de referencia mayo 2026. Precios reales varían según supermercado, región y estación.

Datos Históricos y Culturales 🇪🇸 España

53% precisión

El pulpo a la gallega es un plato tradicional de Galicia y básico en su gastronomía, aunque su consumo se ha generalizado por toda España. Se trata de un plato festivo elaborado con pulpo cocido entero que está presente en las fiestas, ferias y romerías de Galicia, El Bierzo, La Maragateria (León) y Sanabria, Aliste y La Carballeda (Zamora) de ahí su nombre «á feira». La cocción se realiza tradicionalmente por las polbeiras, puede servirse en la actualidad como tapa.

Ingredientes tradicionales: pulpo cocido entero que está presente en las fiestas, ferias y romerías de Galicia, El Bierzo, La Maragateria (León) y Sanabria, Aliste y La Carballeda (Zamora) de ahí su nombre «á feira»

Consejos y Técnicas

  • Controla bien la temperatura durante la cocción: un termómetro de cocina es tu mejor aliado para resultados precisos.
  • El timing es clave en esta receta. Prepara los ingredientes con antelación para que nada se te pase de cocción.
  • El pescado y los mariscos se cocinan rápido: sobrecocinarlos los vuelve gomosos. Retíralos del fuego apenas estén opacos en el centro.
  • Verifica que todos tus utensilios y superficies estén limpios de contaminación cruzada con gluten si cocinas para personas celíacas.

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