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Cachapa

25 min Fácil 4 porciones Platos Vegetarianos venezolana 🥦 Vegetariano 🌾 Sin gluten

La cachapa es un plato típico a base de maíz de Venezuela. Debido a los intercambios migratorios con Venezuela, también se ha difundido en las Islas Canarias, España.

Preparación: 10 min Cocción: 15 min
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Cachapa
Ingredientes 6
  • Choclos 4
  • Huevos
  • Leche 100 ml
  • Sal a gusto
  • Queso de mano a gusto
  • Azúcar a gusto
Preparación
  1. 1 La cachapa venezolana es una tortita gruesa de maíz tierno (choclo) naturalmente dulce, diferente de la arepa — es blanda, esponjosa, de color amarillo y se come especialmente con queso de mano venezolano (o mozzarella) que se derrite dentro. Es desayuno festivo, merienda y plato único callejero.
  2. 2 Selección del maíz: usa mazorcas de maíz tierno (choclo) bien maduras y dulces — el choclo debe estar en punto lechoso. Necesitas 6 mazorcas grandes para 6-8 cachapas. El maíz tierno congelado desgranado también funciona.
  3. 3 Desgrananado y procesado: desgranar las mazorcas (necesitas unos 600 g de granos). Procesa en licuadora o procesadora junto con la leche que queda al raspar la mazorca. Muele hasta obtener masa gruesa pero no completamente lisa — algo de textura del maíz es lo ideal. Añade 1 cucharada de azúcar, 1/2 cucharadita de sal y 2 cucharadas de harina de maíz precocida (para dar más cuerpo si la masa queda muy líquida). La mezcla debe tener consistencia de masa para pancakes espesa.
  4. 4 Cocción en budare: calienta el budare (plancha de hierro) o sartén antiadherente a fuego medio. Añade un poco de mantequilla. Vierte una porción generosa de masa (2/3 taza) formando un disco de 15-18 cm. No extiendas demasiado — las cachapas son gruesas.
  5. 5 Cocina 4-5 minutos hasta que la parte inferior esté dorada y firmemente cuajada. Voltea con espátula — el volteo requiere movimiento firme porque la cachapa es frágil cuando está cruda. Cocina 3-4 min más en el otro lado.
  6. 6 Cuando aún está en la plancha, coloca generosas rebanadas de queso de mano venezolano (o mozzarella fresca) sobre la mitad. Dobla la cachapa sobre el queso y presiona suavemente para que el calor derrita el queso.
  7. 7 Sirve caliente inmediatamente. El queso debe estar semi-derretido, suave y elástico.
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Información Nutricional por porción

🔥
94.7
kcal
Calorías
💪
5.4
g
Proteínas
🫙
4
g
Grasas
🌾
10.7
g
Carbohidratos
🌿
1
g
Fibra

Costo Estimado estimado ℹ

Precio aproximado en supermercado por porción y total. Calculado sobre costo real de ingredientes según categoría, complejidad y mercado mayo 2026. Solo referencial.

🇺🇸
$7.08
USD total
4 p. · $1.77/p.
🇦🇷
$9.204
ARS total
$2.301/p.
🇪🇺
€6,51
EUR total
€1,63/p.
🇨🇱
$6.868
CLP total
$1.717/p.
🇧🇷
R$36,46
BRL total
R$9,12/p.
🇵🇪
S/26,55
PEN total
S/6,64/p.

Tasas de referencia mayo 2026. Precios reales varían según supermercado, región y estación.

Datos Históricos y Culturales 🇪🇸 España

69% precisión

La cachapa es un plato típico a base de maíz de Venezuela. Debido a los intercambios migratorios con Venezuela, también se ha difundido en las Islas Canarias, España.

Consejos y Técnicas

  • Esta es una receta accesible para todos los niveles. Sigue las instrucciones paso a paso y obtendrás excelentes resultados.
  • Prepara y mide todos los ingredientes antes de empezar (mise en place) para agilizar el proceso.
  • Verifica que todos tus utensilios y superficies estén limpios de contaminación cruzada con gluten si cocinas para personas celíacas.

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