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Açaí na tigela

10 min Fácil 2 porciones Platos Veganos brasileña 🥦 Vegetariano 🌾 Sin gluten

El acai na tigela es el superalimento más popular de Brasil: pulpa de acai amazónica congelada y batida hasta obtener una crema espesa de color violeta intenso, servida en tazón con granola crujiente, banana en rodajas, fresas y un chorrito de miel. Nació en Rio de Janeiro como alimento de surfistas y hoy conquista el mundo entero.

Preparación: 10 min
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Açaí na tigela
Ingredientes 5
  • Pulpa de açaí 200 g
  • Bananas
  • Granola 100 g
  • Frutas frescas a gusto
  • Miel a gusto
Preparación
  1. 1 Retirar el açaí congelado del congelador 5 minutos antes para ablandarlo ligeramente.
  2. 2 Cortar una banana en trozos y reservar la mitad para decorar.
  3. 3 En una licuadora potente, añadir el açaí con la mitad de la banana y un poco de agua o leche de coco (muy poco, la mezcla debe quedar espesa).
  4. 4 Licuar en pulsos hasta lograr una consistencia cremosa tipo sorbete. Si queda muy líquido, agregar más açaí congelado.
  5. 5 Verter inmediatamente en un bol frío.
  6. 6 Decorar con capas de granola crujiente, rodajas de banana, fresas u otras frutas frescas, y semillas de chía o de lino si se desea.
  7. 7 Rociar con miel o sirope de agave. Servir de inmediato antes de que se derrita.
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Información Nutricional por porción

🔥
327.8
kcal
Calorías
💪
7.2
g
Proteínas
🫙
15.4
g
Grasas
🌾
41.9
g
Carbohidratos
🌿
6.4
g
Fibra

Costo Estimado estimado ℹ

Precio aproximado en supermercado por porción y total. Calculado sobre costo real de ingredientes según categoría, complejidad y mercado mayo 2026. Solo referencial.

🇺🇸
$3.00
USD total
2 p. · $1.50/p.
🇦🇷
$3.900
ARS total
$1.950/p.
🇪🇺
€2,76
EUR total
€1,38/p.
🇨🇱
$2.910
CLP total
$1.455/p.
🇧🇷
R$15,45
BRL total
R$7,73/p.
🇵🇪
S/11,25
PEN total
S/5,63/p.

Tasas de referencia mayo 2026. Precios reales varían según supermercado, región y estación.

Açai bowl

17% precisión

An açai bowl is a sweet Brazilian snack food from Pará and Amazonas. It is a dish made with the frozen and mashed fruit of the açaí palm, described as having an "earthy" or creamy taste. Its texture is granular before blending and it has a tartness from its acidity, creating a favorable taste.

Historia y origen
It is served as a smoothie in a bowl, sometimes mixed with guaraná syrup or other sweeteners, and is commonly topped with granola and banana.
Ingredientes tradicionales: the frozen and mashed fruit of the açaí palm, described as having an "earthy" or creamy taste

Consejos y Técnicas

  • Esta es una receta accesible para todos los niveles. Sigue las instrucciones paso a paso y obtendrás excelentes resultados.
  • Prepara y mide todos los ingredientes antes de empezar (mise en place) para agilizar el proceso.
  • Verifica que todos tus utensilios y superficies estén limpios de contaminación cruzada con gluten si cocinas para personas celíacas.

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