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Vatapá

55 min Media 6 porciones Pescados y Mariscos brasileña 🌾 Sin gluten

El vatapá es un plato típico tradicional de la cocina de Bahía. Se elabora con pan o harina, jengibre, pimenta-malagueta, cacahuate (maní), leche de coco, aceite de palma (azeite-de-dendê) y cebolla. Es el acompañamiento más habitual del acarajé.

Preparación: 30 min Cocción: 25 min
Sin valoraciones aún 17 visitas
Vatapá
Ingredientes 6
  • Camarones 300 g
  • Maní tostado 100 g
  • Leche de coco 200 ml
  • Cebollas
  • Jengibre a gusto
  • Aceite de dendê a gusto
Preparación
  1. 1 El vatapá es uno de los platos más complejos y representativos de la cocina baiana brasileña — una pasta espesa y aromática hecha de pan, camarones secos, maní, coco y dendê (aceite de palma) que es base de muchos platos afrobrasileños. Se usa para rellenar acarajé (buñuelo de frijol negro), acompañar caruru y también se sirve con arroz. Es un plato con raíces africanas profundas.
  2. 2 Remoja 200 g de pan blanco del día anterior (sin corteza) en 200 ml de leche de coco durante 30 min hasta que se deshaga completamente. Reserva.
  3. 3 Hidrata 150 g de camarones secos en agua tibia 20 minutos. Escurre. Los camarones secos son diferentes a los frescos — tienen sabor muy concentrado y umami intenso que define el vatapá.
  4. 4 Tueste 150 g de maní sin piel en sartén seca hasta que estén dorados. Muele en procesadora hasta polvo fino (no pasta). Reserva.
  5. 5 Sofríe la base aromática: en sartén grande calienta 2 cucharadas de aceite de dendê (aceite de palma rojo — fundamental, no sustituible) o si no consigues, aceite de palma puro. Sofríe 1 cebolla grande picada fina con 4 dientes de ajo 8 min. Añade 1 ají malagueta o chili picante. Incorpora los camarones hidratados y sofríe 3-4 min más.
  6. 6 En la licuadora procesa: el pan remojado en leche de coco, el sofrito de camarones, el maní molido, 400 ml de leche de coco adicional y 2 cucharadas más de aceite de dendê. Licúa hasta obtener una mezcla lisa.
  7. 7 Vierte en olla y cocina a fuego medio removiendo constantemente durante 15-20 min hasta que espese a la consistencia de polenta — la cuchara debe quedar de pie. Prueba sal y añade más dendê si necesita.
  8. 8 Sirve caliente con arroz blanco o como relleno del acarajé.
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Información Nutricional por porción

🔥
217.8
kcal
Calorías
💪
17.2
g
Proteínas
🫙
15.7
g
Grasas
🌾
4.1
g
Carbohidratos
🌿
1.5
g
Fibra

Costo Estimado estimado ℹ

Precio aproximado en supermercado por porción y total. Calculado sobre costo real de ingredientes según categoría, complejidad y mercado mayo 2026. Solo referencial.

🇺🇸
$50.52
USD total
6 p. · $8.42/p.
🇦🇷
$65.676
ARS total
$10.946/p.
🇪🇺
€46,48
EUR total
€7,75/p.
🇨🇱
$49.004
CLP total
$8.167/p.
🇧🇷
R$260,18
BRL total
R$43,36/p.
🇵🇪
S/189,45
PEN total
S/31,58/p.

Tasas de referencia mayo 2026. Precios reales varían según supermercado, región y estación.

Datos Históricos y Culturales

55% precisión

El vatapá es un plato típico tradicional de la cocina de Bahía. Se elabora con pan o harina, jengibre, pimenta-malagueta, cacahuate (maní), leche de coco, aceite de palma (azeite-de-dendê) y cebolla. Es el acompañamiento más habitual del acarajé.

Ingredientes tradicionales: pan o harina, jengibre, pimenta-malagueta, cacahuate (maní), leche de coco, aceite de palma (azeite-de-dendê) y cebolla

Consejos y Técnicas

  • Controla bien la temperatura durante la cocción: un termómetro de cocina es tu mejor aliado para resultados precisos.
  • El timing es clave en esta receta. Prepara los ingredientes con antelación para que nada se te pase de cocción.
  • El pescado y los mariscos se cocinan rápido: sobrecocinarlos los vuelve gomosos. Retíralos del fuego apenas estén opacos en el centro.
  • Verifica que todos tus utensilios y superficies estén limpios de contaminación cruzada con gluten si cocinas para personas celíacas.

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